娃娃菜鸡肉卷
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严选美食:娃娃菜鸡肉卷,韭菜花炒豆干,排骨蒸南瓜,牛肉炒年糕
娃娃菜鸡肉卷 材料:娃娃菜.鸡胸肉.香菇.葱.蚝油.料酒.生抽.淀粉.黑胡椒 做法: 1. 将娃娃菜用手撕成一叶一叶,焯水煮软,捞出控干水分备用 2. 香菇.鸡肉.葱剁碎装盘,在里面加入蚝油.料酒.生 ...
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【娃娃菜鸡肉卷】
[娃娃菜鸡肉卷],娃娃菜比大白菜的营养更为丰富,热量低且水分充足,它能促进肠道蠕动帮助消化,把体内多余的油脂排出体外:鸡肉是人类的好朋友,低脂高蛋白,同为肉制品,它比猪肉的热量更低,比牛肉的性价比更高 ...
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美食推荐:香辣牛蹄筋,包菜鸡肉卷,娃娃菜粉丝,杏鲍菇牛肉
香辣牛蹄筋 材料:牛蹄筋300克,葱段,姜片,八角,干辣椒,花椒,生抽,料酒,醋,香油,盐,糖,食用油 做法:1.将牛蹄筋洗净,放入高压锅中,加适量的水,葱段.姜片.八角盖好盖,压40分钟后,放气捞出 ...
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吃货美食:虫草山药炖排骨、包菜鸡肉卷、家常炒蛤仔肉、茄汁鸡片
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美食精选:河粉蒸排骨、蜜汁核桃杂蔬鸡肉卷、豆芽炒粉条、娃娃菜
河粉蒸排骨 材料:排骨10块,河粉500克,姜末10克.蒜末15克.陈皮末10克.冰糖40克.小米辣碎70克.豆豉碎350克 做法: 1.锅入底油烧至六成热,下入姜末10克.蒜末15克爆香,再放入陈皮 ...
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香煎小鲫鱼 1.鱼去除内脏,鱼鳞,抹上一些盐腌制半天:2.姜蒜剁成蓉,紫苏叶洗净切成碎:3.煎锅里面放油,放入鱼,小火煎到两面金黄捞出:4.锅中留底油,炒香姜蒜,放入干辣椒粉:5.放入豆鼓.蚝油调味, ...
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(白萝卜鸡肉卷)5月这菜是天然“排毒王”,每周吃一点,给肝脏洗洗澡更健康
随着生活节奏的加快,早出晚归已经成了所有上班族的常态,运动少.饮食以外卖居多,长期如此,身体内积累的毒素越多,没有合理的排出去,会导致身体负担加重,影响我们的身体健康. 白萝卜富含大量的维生素和微量元 ...
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吃货美食:胡萝卜烧排骨、砂锅娃娃菜、白菜香菇卷、羊肉炖大白菜
胡萝卜烧排骨 食材:胡萝卜.排骨.料酒.酱油.盐.白糖 做法: 1.排骨加入清水里,加入料酒焯水5分钟,捞出过凉控干水分: 2.胡萝卜去皮切丁块: 3.砂锅倒油,放入排骨,翻炒均匀,倒入红烧酱油,炒至 ...
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分享"手撕鸡胸肉、娃娃菜卷肉、胡萝卜丝炒鸡丝"的做法
食材 鸡胸肉150g 辅料 葱少许 姜少许 蒜少许 小米辣少许 洋葱少许 料酒3g 生抽3g 醋3g 橄榄油3g 麻油3g 糖3g 盐3g 柠檬1个 做法 1.将鸡胸肉切块,冷水入锅,放入葱姜蒜,倒入 ...
