教大家一道富贵花开，荤素搭配营养全面，寓意吉祥，年夜饭必备 / 开普饭

年夜饭总是大鱼大肉,吃多了易上火?不妨准备这几道蒸菜,颜值高寓意好味道棒,有牌面! 糯米蒸排骨 [材料]:排骨 400克,土豆 1个,糯米 1碗,生抽 3汤匙,盐 1茶匙,蚝油 1汤匙,白糖 1茶匙, ...

不知道大家有没有一种感觉,那就是随着天气的变暖,食欲也跟着下降了很多.之前一顿饭能可以吃两碗饭,或许还会加一个小馒头,但是这段时间的食欲,却只能吃得了一碗饭.甚至很多时候,连一碗米饭都吃不完.而且,很 ...

美味食谱 " 第一次听说白菜炒豆腐的时候,我感觉它可能是黑暗料理,不过当我尝试过后发现,它可以当成我家餐桌上的常客了,油炸过的豆腐,加上酸酸的口感,绝对是值得尝试的一道下饭菜哦. " ...

咖喱牛肉汤材料:牛腩.牛桶骨.姜片.咖喱粉.盐.香菜做法: 1.牛腩切大块,和牛桶骨一起洗净,飞水: 2.慢炖锅中加足冷水,放入牛腩,牛桶骨,姜片,开高档炖4-6小时: 3.取出炖好的牛腩,切薄片 ...

茭白炒回锅肉材料:带皮五花肉.茭白.黑木耳.葱段.姜片.蒜瓣.郫县豆瓣酱.甜面酱少许.花椒粒少许.料酒.老抽.盐.植物油做法:1.锅中加水烧开,放入一部分拍破的蒜.姜片.葱段.几粒花椒煮出香味,放 ...

三色小炒材料:黄瓜,红肠,鸡蛋,蚝油,盐,葱做法 1.黄瓜.红肠均切片. 2.鸡蛋打散,加少许盐,搅匀入油锅炒出. 3.油烧5成热,撒葱花爆香,放黄瓜翻炒. 4.黄瓜见软时调一勺蚝油,撒少许盐,加 ...

[金针菇茄汁鱼片] 食材:番茄两个,金针菇1小把,鱼片250克,蒜苗1根,姜适量.料酒1勺,鸡蛋清半个,淀粉一勺,胡椒粉适量,盐适量,白糖适量,食用油适量. [做法] 第一步.准备食材,鱼片用鸡蛋清. ...

虾酱豆腐做法: 1. 豆腐切小块,葱切葱花.姜去皮切丝.起锅热油,加入葱.姜炒出香味. 2. 将豆腐倒入锅中,加适量清水.虾酱.料酒拌匀煮开,然后转小火炖煮分5钟. 3. 炖煮到锅中汤汁快要收干,翻 ...

小朋友都喜欢的几款家常美食,荤素搭配营养加倍,孩子再也不挑食珍选捞汁韭菜 1.韭菜择洗干净,蒜切末 2.锅中放水,水里面放几滴油,水开后放入韭菜,时间不要太长哦,变色即可 3.把焯好的韭菜捞出,马上 ...

来源:Meggy跳舞的苹果今天的营养晚餐一锅腔骨炖萝卜量大味好.营养丰富:3道白灼菜也各有特色:暖胃暖身的红糙米粥汤也滋润了肠胃,主食是米饭. 这顿晚餐兼顾了优质蛋白质.脂肪.维生素.矿物质.碳水化 ...

教大家一道富贵花开，荤素搭配营养全面，寓意吉祥，年夜饭必备