这道凉拌菜女人要多吃，不用开火，脆爽可口，含热量少 / 开普饭

春天已然来到我们的身边,春风拂面,异常温暖.天一暖,凉拌菜就更多更频繁地出现在人们的餐桌上.春天的蔬菜新鲜又水灵,清洗干净焯烫一下,调入自己喜欢的调料,简单一拌,就非常可口. 但总有人说:自己拌的凉菜 ...

一盘酸辣开胃的红油耳丝,制作工序简单,吃起来爽脆香滑,是许多人的最爱.红红火火的喜庆日子里,浸满红油又不腻口的耳丝,给家人带来溢满幸福的滋味.独乐乐不如众乐乐,将平日的下酒好菜同众人分享, 喜庆吉祥都 ...

转眼马上5月了,春天的尾巴还在,随处可见花红叶绿,一片生机勃勃的景象.这个季节正是绿叶蔬菜上市的季节,各大类新鲜的叶菜每一款都极其鲜嫩,仿佛刚抽出嫩芽的感觉,绿油油.其实这个季节也是很多减肥人士开始减 ...

一年之计在于春,一天之计在于晨. 春天是万物生长的季节,鸟语花香,风和日丽. 很多春天的美食都发出了嫩芽. 无论是口感,味道,还是营养都非常不错. 比如菠菜,春韭,春笋,香椿等等. 其实除了陆地上的春 ...

最近几天北方的温度还在三十度上下,偶尔也有下雨,但是并没有一场秋雨一场凉的感受,反而使天气越来越闷热 .虽然天气上并没有什么太明显的季节变化,在菜市场上夏秋季节的交接就相对明显一些, 各种薯类 ...

老爸一直都说冬天适合滋补,多吃些大鱼大肉,营养和能量跟上了,一家人才能安安稳稳度过寒冬.这大鱼大肉虽好,可吃的次数多了,也就腻味了.不知道大家是不是和我一样,最近反而更想吃一些清淡清口的家常菜,肠胃应 ...

豇豆是我们平时常见的蔬菜,差不多一年四季都能买到.它的营养丰富,富含各种维生素和烟酸,不但能健脾开胃,还有补肾益气的好处.豇豆通常的做法是炒着吃,或者剁碎拌馅包包子,其实凉拌的滋味更好. 通常我们做凉 ...

凉拌绿豆芽凉拌绿豆芽小长假娃的假期作业有一项观察日记,绿豆发芽记录,于是自己发了一次绿豆芽,其实说起来也不难,第一天泡发绿豆,会发现有一点点小尖芽露出来,第二天芽出来了很多,同时长出了根须,第三天 ...

猩猩慢头红油耳片手抓排骨香辣盆盆虾椒盐鲳鱼吮指鸡翅腌糖蒜海苔米饼

蛋的吃法其实很多的,除了今天介绍的超级简单的凉拌鹌鹑皮蛋,之前做过的还有凉拌皮蛋和凉拌黄心皮蛋,和凉拌鹌鹑皮蛋比较起来,皮蛋因为个头大,所以做菜的时候,我们一般都需要切开四瓣,所以还是需要摆盘的,酱汁 ...

这道凉拌菜女人要多吃，不用开火，脆爽可口，含热量少