枸杞和“它”一起泡，连喝7天，排出体内湿毒，体重也跟着下降了 / 开普饭

中医药膳养生粥,也能降压! 粥疗和以粥助药在中医学中由来已久,张仲景<伤寒论>中,用粥的条文就有34条,8个方剂,可见"粥"的功效不凡. 那么,生活中如何食用常见的粥来 ...

吃食不挑剔,说话有条理,走路稳健.食物尽量选择高蛋白.多纤维.低脂肪.少热量的,少食多餐.体不练不强壮.水停百日生毒,人闲百日生病.不登高山,不见平地;不经锻炼,不会坚强.大家好我是健养张医师,一起分 ...

枸杞,含有14种氨基酸,并含有甜菜碱玉蜀黄素.酸浆果红素等特殊营养成分,使其具有不同凡响的保健功效.那枸杞怎么吃好呢,下面就让我们一起来看看吧! 枸杞与薏米同食枸杞是名贵的药材和滋补品,中医很早就有 ...

枸杞对我们的肾脏有很好的保护作用,男性经常喝一点枸杞泡水,可以增强肾脏能力,减轻肾脏负担.将枸杞和杜仲一起泡水可以起到事半功倍的效果,还能补肾养气,补充气血.熬夜危害身体健康,还会影响到肾脏的休息,导 ...

黄芪这种中药材具有极高的保健价值,同时还能滋补我们身体的各个脏器,相对来说出售的价格也非常便宜,如果长时间感觉没有力气,没有精神.那么就可以选用黄芪泡水饮用,这样就可以补充身体 ...

枸杞和麦冬属于补阴药,黄芪属于补气药,三者配伍泡水喝适合气阴两虚的人.黄芪药性微温,归脾肺经,补气健脾.升阳举陷.益卫固表.利尿消肿.脱毒生肌.枸杞药性平,归肝肾经,滋补肝肾.益精明目.麦冬药性微寒, ...

三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候,一入伏,一年一度的冬病夏治就正式开始了.一年仅此一次,请大家一定要珍惜! 7月11日就要入伏了,各位朋友要提前做好养生防病的准备,所以,这篇文章一定要认真看! 三 ...

今天入伏了,要喝三豆汤,为你健康度暑打基础,更是为下半年的身体健康打基础!三伏是人的一年中体表气血最旺盛的时候,一年一度的冬病夏治正式开始了.一年仅此一次,请大家珍惜!三豆汤三伏期间喝最好,最晚可以喝 ...

入伏了,要喝三豆汤,为你健康度暑打基础,更是为下半年的身体健康打基础!三伏是人的一年中体表气血最旺盛的时候,一年一度的冬病夏治正式开始了.一年仅此一次,请大家珍惜!三豆汤三伏期间喝最好,最晚可以喝到处 ...

有的朋友可能在哪个树丛里面发现枸杞,都会忍不住要伸手,把它们摘下来带回家,等到阴干之后再暴晒,就能拿去泡水喝,枸杞也被称为是"红宝",性质比较温和,可以跟很多药材配伍,比如黄芪. ...

枸杞和“它”一起泡，连喝7天，排出体内湿毒，体重也跟着下降了