徐文兵：每天一苹果，医生远离我？错！ / 开普饭

本期导读现代饮食一言以蔽之:越吃越精细,病种分类也精细.看看梁冬.徐文兵老师是怎么说的. 经常听到很多人吃健身餐各种沙拉,就是吃鸡胸肉和水果酸奶的搭配,对于主食尤其是粗粮却视若无睹. 充足的蛋 ...

14 - 四季饮食建议"应季"时令顺便说下其它节气饮食,比如中医饮食要与天地同步,基本上就是说"应季".这季节出产什么就吃什么,要是不怎么懂,那就跟着季节走, ...

徐文兵厚朴中医学堂堂主曾受著名主持人梁冬之邀,作客中央人民广播电台,主讲<重新发现中医太美之黄帝内经>:著有<字里藏医>等. 导读为什么说牛奶是给孩子喝的呢?孩子是纯阳之 ...

[医生公开的长寿20法]:1.唱歌--心脏功能活跃2.跑步--平均增寿3年3.不要久坐--预期久坐会减寿2年4.吃姜黄--强效抗氧化剂5.少摄入卡路里--降低慢性病风险6.多吃绿叶蔬菜--为健康保驾护 ...

苹果应该咋吃? 西方有个谚语,"一天一苹果,医生远离我",一直以来,苹果都被公认为是能预防多种疾病的好水果."美国加利福利亚大学有研究发现,苹果含有一种类黄酮物质,能起到 ...

阅客资讯 2021/04/26 08:51 相信大家对苹果都不陌生,一直都有这样的一句话就是"每天一个苹果,医生远离我".能够看出苹果对身体而言,作用可不小.记得在上半年的时候,水 ...

"一天一苹果,医生远离我",已然成为烂熟于心的俗语.但这句话其实是从外国流传进来的. 这句俗语的原型最早出现在19世纪30年代彭布罗克郡的威尔士诗歌--"睡前一苹果,医生 ...

听书君听名著,读好文.名著,小说,评书! 25篇原创内容公众号昨天我们讲到有关「肌肉」一些知识(链接:字里藏医:徐文兵--辛苦健身练肌肉,在中医眼里也许就是折损寿命).简单地说,肌就是绷紧.刚硬 ...

"一天一苹果,医生远离我." 这句来自西方的俗语,使得很多老百姓认识到了每天吃一个苹果对身体的好处. 苹果中含有多种营养素,含糖量不算高,属于低血糖生成指数(GI).低热量.低嘌呤 ...

在办公室里如果看到有人一天一个苹果,不是在减肥美容,就可能是怀孕了.特别是孕期,不知道从什么时候开始,就流行每天吃水果,至少一个苹果,据说这样孩子皮肤会很好. 但是我们发现寒湿体质的妈妈这样吃,孩子出 ...

"一日一苹果,医生远离我"的谚语大家都不陌生,它被称为"全方位的健康水果",营养丰富又物美价廉,每天一个,远离6种疾病! 1预防癌症苹果中含有的原花青素能预防 ...

徐文兵：每天一苹果，医生远离我？错！