健康生活方式的10条“金标准”，你都做到了吗？ / 开普饭

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今天的课程内容讲的最多的是"疾病",引起我感触最多的却是"心理因素对人体健康的影响",不得不感叹心理学的伟大和玄妙. 健康的身体来源于健康的生活方式膳食:有规 ...

体质中医院徐医生 2029-12-21 05:42徐宝,男科主治医师淮安市中医院,徐宝副主任中医师男性是家中的顶梁柱,是家庭经济的主要来源,所以关注男性的健康变得尤其的重要,生活中男性的 ...

事实证明,通过"轻断食+最慢跑",在短时间内是能够达到平稳减糖降脂的效果.这是发生在我自己身上的真实体验. 很多时候,养成一个好习惯都是被逼出来的.就我而言,我能够开始研究减重降脂 ...

End 来源:<健康中国行动(2019-2030)>

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10条健康生活方式"金标准" jiankang 1 吃盐标准每天别超5克食盐过多摄入,与高血压.心血管疾病有着密切的关系,还会加重胃黏膜损伤.加速骨质疏松,而且盐摄入过多,皮肤 ...

导语一起来自查下- 吃盐标准每天别超5克食盐过多摄入,与高血压.心血管疾病有着密切的关系,还会加重胃黏膜损伤.加速骨质疏松,而且盐摄入过多,皮肤也会变差.无论是为了健康还是美,控盐都是至关重要 ...

健康生活方式的10条“金标准”，你都做到了吗？