让减肥失败的4个真相，你中招了？ / 开普饭

明明已经努力减肥了,为什么体重无法降到理想水平,身材也总是反弹呢?减肥套路多,如果你轻信不正确的减肥方法跟雷区,那么可能事与愿违,在减肥路上越走越远. 减肥之前,你需要了解一些减肥真相,才能辨别减肥真 ...

<更新书堂>·第99篇内容来源 | 本文摘编自中信出版社出版书籍 <这是一个好问题>,知乎快闪课堂编著轮值主编&责编 | 君莫笑值班编辑 | 初一第 ...

9条减肥失败的真相,看到第一条我就沉默了! 1.低估了食物的热量.很多人以为少吃就能控制卡路里摄入,这样的想法是有误区的. 当你少吃一餐的时候,却吃了各种零食,热量可能超标了,这样的减肥是无用功.一 ...

天气一热,身边不管是朋友还是同事纷纷迈入了减肥大军,尤其是女性. 可是问题是,为什么那么多人挣扎在减肥的第一线,真相正减肥成功的却寥寥无几?导致你减肥失败的罪魁祸首究竟是"谁"? ...

为什么努力减肥,最终却减肥失败了呢? 明明坚持运动,控制饮食,但是一身的赘肉没有减掉,难道自己是易胖体质吗?减肥失败都是有原因的,易胖体质只是少数,减肥失败主要还是你自身的缘故. 来看看减肥失败的真相 ...

解螺旋公众号·陪伴你科研的第2619天实验又双叒叕失败了 7月8日,同济大学拟退学10名研究生登上微博热搜榜近日,同济大学公示了拟进行退学/结业处理的10名研究生,10人或是因为超最长学习年限或是 ...

三种有危害的减肥: [1]10天体重减轻10㎏以上. [2]完全不顾自身身体而盲目减肥. [3]单一食物减肥法.99.9%的单一食物减肥法会导致反弹.单一食物减肥法最大的副作用就是可能会变得比减肥前更 ...

减肥的姐妹一定都听说过"面条使人发胖","小点心可以帮忙减肥","超级食物确实超级健康"等等等等减肥绝招.但是其实这些都是不对的!!!小编特 ...

叶子是个怕胖的姑娘,每年夏天都会嚷嚷着要减肥,但是每次都以失败告终.尝试了各种减肥方法,最后的体重不降反增,这让她多少有些灰心.看着身边减肥成功的小姐妹,真心有些难过. 其实生活中像叶子这样减肥失败的 ...

这是<肠道产业>第 714 篇文章编者按肥胖已经成为现代人的主要健康问题之一.当前涌现出各种减肥妙方,从低脂饮食到低碳水饮食,以及各种运动计划.然而,大部分人的减肥计划还是失败了.为什 ...

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