7大代谢误区，揭秘减肥失败真相 / 开普饭

导语:全球每年约有280万人因肥胖而死于其他疾病,肥胖已成为一种普遍现象.从表面上看,肥胖的人肉多,身体不协调,身材严重变形,从健康上看,肥胖会增加高血压.高血糖.脂肪肝等疾病的发病率. 平时生活工作 ...

在减肥过程中你是否遇到过以下情况 "尝试过很多减肥方法,但都不管用" "好不容易瘦下来了,但维持真的太难了" "每次一减肥,最先小的就是胸" ...

你听过"抗性淀粉"这个词吗? 前段时间,"抗性淀粉"这个概念很火爆. 甚至有传言,只要把食物放凉了再吃,能得到抗性淀粉,吃了就不会发胖.真有这么神奇吗? 今天我 ...

总结减肥失败的5大原因,及时纠正,你才有机会瘦下来! 1.不吃早餐很多人觉得不吃早餐可以减少一顿热量摄入,减肥速度就会加快.而研究发现,吃早餐跟不吃早餐的人,减肥速度并没有太大的区别. 吃早餐可以开 ...

9条减肥失败的真相,看到第一条我就沉默了! 1.低估了食物的热量.很多人以为少吃就能控制卡路里摄入,这样的想法是有误区的. 当你少吃一餐的时候,却吃了各种零食,热量可能超标了,这样的减肥是无用功.一 ...

全科前沿搭建全科医学领域交流平台,了解全科医学发展最新进展,洞悉国家医改政策,借鉴海内外先进经验,托起全科美好梦想,共筑未来之家. 102篇原创内容公众号 @所有医疗机构!国家卫健委发布10项新要 ...

上个月,Foodaily曾报道过,在美国亚马逊网站上玛氏的M&M巧克力豆悄悄改了配方,开始销售完全使用天然色素的产品.这让我们再次将目光投向了天然色素,从2015年全球食品行业掀起以天然色素取 ...

管住嘴.迈开腿,每天都在努力减肥,结果还是失败. 据统计,每年有千百万人尝试减肥,并以失败告终,为什么会这样?关于减肥失败的真相,总结了下面这4个. 1:只依靠运动减肥,不控制饮食固然减肥的原理是制 ...

为什么努力减肥,最终却减肥失败了呢? 明明坚持运动,控制饮食,但是一身的赘肉没有减掉,难道自己是易胖体质吗?减肥失败都是有原因的,易胖体质只是少数,减肥失败主要还是你自身的缘故. 来看看减肥失败的真相 ...

7大代谢误区，揭秘减肥失败真相