跑步改变了我吗？ / 开普饭

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | Rebecca 上个周末带队参加汕头马拉松,这 ...

" 你迟到了许多年,可我依然为你的到来而高兴" F o l k M u s i c 2021.08.13 天气晴 | 民谣 ...

有些分别是有机会再见的这种分别不会那么伤感有些分别一别便成永远所以才会如此执手不前妄图抓住此刻这一瞬记忆最深处的一次分别是在1991年大学毕业一片杯盘狼藉之后慌乱地各奔东西根本不 ...

2017年最后一个月,生活的各个角落都在争相迭代.但有一群人,坚持做一件事,已经超过5年了...... 01 "跑步的习惯好像是从小就有.打记事起,我就特别喜欢跑." &quo ...

腾讯新闻纪实栏目发布过一期视频,讲述了一位体育老师不断收养孩子,并通过练习跑步改变孩子们命运的故事. 视频来源:腾讯新闻纪实栏目<中国人的一天> 故事的主人公是柏剑,他是辽宁省鞍山市第二中 ...

来源:悦动圈 2500年前,在奥林匹克运动的故乡, 古希腊埃拉多斯山的岩石上刻着这样的文字: 你想变得健康吗?那就跑步吧! 你想变得美丽吗?那就跑步吧! 你想变得聪明吗?那就跑步吧! 如果说跑步带给身 ...

自律真的能改变人生富兰克林说"我从未见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好:良好的品格.优秀的习惯,坚强的意志,是不会被假设所谓的命运击败的."自律是解决人生问题的最主要工具, ...

正在跑步的友友和想通过跑步抗病的友友们,有一句跑步格言说:"跑步是为了遇见更好的自己".今天,我终于可坦然面对,真诚向您撕开曾经的自己,实实地说一句:"跑步拯救了我,终于 ...

跑步可以说是一项人人都可以参与的运动,它不像篮球.足球.羽毛球等运动项目需要很多人和技巧,跑步一个人就可以实现. 当你生活.学习.工作压力大的时候,自己出去跑一圈,出一身汗,心情也会舒畅很多. 坚持跑 ...

跑步早已成为简单易行的国民运动,无论你在公园.操场.河边和马路上,或者是在小区的花园.家里的跑步机上,都能够自由的迈开双腿跑起来. 而我们也从最初开始跑步时的3公里便彻底放弃,到逐渐10公里的轻松自如 ...

对于已经进入跑圈的人来说,跑步能不能改变一个人,这种问题已经不用问了.但是对于那些想跑,或没坚持下来的人群,却总是冒出这样一个问题:坚持跑步,真的可以改变一个人吗?答案我想当然是肯定的,坚持跑步,改变 ...

跑步,大家最关心的就是减肥瘦身问题.毫无疑问,只要你坚持跑步,当然是可以减肥成功的.但是最近也有挺多人关心另一个问题:跑步,真的可以改善皮肤,改变脸型吗?我的回答是:当然可以. 在这个看脸的时代,皮肤 ...

跑步,真是一项令人着迷的运动.哪怕在这寒风入骨的冬天,也依然有人在坚持跑步.我只能算是勉强坚持吧,但是每次当我抵抗着寒风,跑在路上的时候,总能遇见同样在坚持跑步的人.有的是20来岁的年轻小伙子,有的是 ...

跑步改变了我吗？