完美的首马，完美的汕头：某同学的汕马“流水账” / 开普饭

我们的姿势跑法认证教练中,有一位在两年内跑了55场全程马拉松.他是武汉地区的教练汤伟,前几天发布的纯干货国内32场马拉松测评报告便出自他手. 这么高频率的跑马是怎么实现的? 这么能跑,小时候一定是运动 ...

今年,盐城马拉松在盐城市举行,根据当地医疗部门传来的消息,现在发生了两例跑者猝死,一人经过现场急救,救活过来,一人送医急救,目前尚无进一步消息. 这是现场群众用手机拍摄的三段画面,分别涉及两名跑者,一 ...

杭马刚刚结束,上马和南马紧接着就将到来,厦马也开启了报名--一个个优秀赛事重新回归,对于被疫情打乱了训练节奏的跑者来说,这是"甜蜜的烦恼". 那么,跑者如何才能在短时间内找到状态, ...

跑马大叔公众号名称马拉松精华汇总贴:跑马大叔3.0版马拉松干货(四年精华汇总贴) 越野跑精华汇总贴:越野跑干货分享两年精华汇总(分门别类,敬请收藏) 全球疫情以来最大规模的马拉松赛事.2020广州 ...

刚刚过去的这个双休日,超过10场比赛在全国各地举行,久违的马拉松比赛盛况又回来了,由此也拉开了2021下半年赛季序幕. 未来两个月的每个周末都会有大量比赛举行,跑者又可以激情奔跑,享受比赛和挑战自我的 ...

中国田协跑步课堂①②③ 跑步课堂④ 跑步真的减肥吗?这样做瘦得又快又健康立志减肥的我最近很苦恼:跑了几个月,体重一点没降!难道跑步减肥是假的? 错!没效果可能是你没"跑"对! 长 ...

作者:戴勤向往无锡马拉松已有多年,久闻其名,不管是赛道美景还是赛事组织,因为无锡马是继北京和上海马拉松后的国内一流赛事,因此中签率一向很低. 在2018年首马省府的南京马拉松和2019年二马家乡的苏 ...

昨天上午,2018深圳马拉松正式鸣枪开跑,这也是奔跑中国系列赛事的收官战,相比去年的被群嘲的史上最差的一届深马,今年的深圳马拉松让很多跑友看到了巨大的进步. 在去年获得国际田联路跑银标赛事后,深圳国际 ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 2018年就要过去,小编将黑跑本年的文章,挑选了一些分类二次编辑,希望这些分门别类,给你的跑步更多的视角. 01 训练 001<跑步就要立f ...

有所为有所不为,无畏却不能无知. 北京时间2016年10月9日,第38届Ironman世锦赛再一次在夏威夷科纳(KONA)打响.68岁的中国选手沈善根以14小时12分13秒完赛,他游泳用时1小时41分 ...

文/赵奕此前,宝马赞助了上海马拉松.而且宝马有非常成体系的,围绕着上海马拉松的营销,今年换成了沃尔沃.圈子里,大家有个共识,被宝马赞助过的赛事,其他品牌难以插手,因为做得好,印象太深刻. 沃尔沃现在 ...

完美的首马，完美的汕头：某同学的汕马“流水账”