武术技击的奥秘 / 开普饭

走近王芗斋-----解析大成拳之技击术 1950年至1958年常志郎先生随芗斋老先生学习大成拳,由于常师的聪明伶俐,接人待物有着与年龄不符的稳重,受王芗斋老先生的喜爱.后来老先生干脆就让常师搬到家里面 ...

步骤/方法 01 <基本中国关法>:由书在1963出版.是李小龙生前所出版的惟一一本个人专著.出版这本书时,李小龙年仅23岁.该书共97页,由李小龙挚友严镜海.埃德·帕克作序. 02 &l ...

身形如帆,古传太极,形意,八卦都有提之.具体到实操和拳理,碍于门派之别,方法和内容各异.但传承脉络优秀的那一支,又都殊途同归. 身形如帆,是"兜"住了整体的筋."兜&qu ...

如何练好武术技击的几点心得武术是一种技击为目的的实用格斗术,它历史悠久.博大精深,是中华民族的文化瑰宝,它凝聚了中华民族五千年的优秀文化传承,作为现代人如何将其练好呢?传承好呢?想练好这种技击术首先 ...

握拳人们在握紧拳头时,往往导致肩肘腕三个关节紧张,肢体动作僵硬,使出拳速度大受影响时.有一个方法可以克服此毛病:握拳时,不要单纯注意四指用力向回卷典型,而要同时注意以大小鱼际用力向四指迎合使拳握紧. ...

含胸含胸做对了,胸是开的,这对初学者来说不易掌握,往往成了窝胸.一个较易掌握的方法是,体会怀抱一个三个月以内的婴儿时的心态和躯干的用力方式,并将其用于行拳走架站桩推手中,相信会有所获益.看看在拥挤 ...

不招不架就是一下,犯了招架十下八下.武术技击也没什么神奇的,关键就在第一下,一下就要把对方打得失去战斗力,一下就打抽了,如果做不到就是两和的局面,干脆就别打了.我们练了十年八年,其实就为了这一下,上去 ...

技击中常用的呼吸方法有以下几种. 一是提气.提气是一种腹壁内收,胸腔尽力扩展的猛力吸气动作.主要运用于窜蹦跳跃.翻腾等由低姿向高姿转变的动作.因为提气时,使身体重心提高,以利于凌空而起. 二是托气.托 ...

尾闾是修练传统武术十分重要的关窍,也是内家拳的不传之密. 这里首先要明白一个问题.气沉丹田是习练时的一个要求,同时也是人体的生理机能得到充分改良之后的一种特征.而人体生理机能的最重要支撑就是人体的脊柱 ...

习武之人并不是莽夫,武术本身就讲究以弱胜强,以小博大,而不是只靠蛮力制服对手.练武之人可能不善于表达,因此一些原理他们也讲不明白,但是运用起来却是出神入化.比如进行武术的技击对抗,就必须懂得一些力学原 ...

武术技击的奥秘