谈谈我的松腰体会

相关推荐

• 松腰体相

  松腰体相 一.初级体相: 1.站立时腰能随着呼吸自如地外凸和回缩.具体做法:自然站立,吸气时,肚脐和命门同时往外凸,凸得越大越好,呼气时还原. 2.松腰后,腰部灵活,腰椎不仅要能转平圈,而且要能转立圈 ...

• 一位民间武者分享的练功心得和松腰体会，值得一看！

  下面我把这么多年练功的心得和松腰的经验向大家做以汇报. 因为我小时候就喜欢武术,几次想去少林寺学艺.因父母反对,未能成行.1992年初春,怀着对气功的神秘心理来到智能气功中心.通过学练才知道智能气功包 ...

• 松腰体会和练功心得

  身心性 修身智慧,修心智慧,投资智慧 公众号 随着功夫的不断提高,才真正理解什么是最高层次的功夫,那就是明心见性.形体的修炼.意识的修养都是为这一目标打基础.下面我就把我的练功松腰的经历,向大家做一汇 ...

• 练功心得和松腰体会

  下面我把这么多年练功的心得和松腰的经验向大家做以汇报.      因为我小时候就喜欢武术,几次想去少林寺学艺.因父母反对,未能成行.1992年初春,怀着对气功的神秘心理来到智能气功中心.通过学练才知道 ...

• 松腰 松脊 练功体会，值得一看！

  斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

• 练习太极拳腰胯不活，学学怎样松腰松髋，立马解决问题

  练习太极拳腰胯不活，学学怎样松腰松髋，立马解决问题

• 发劲如“甩鞭”，松腰如“砍树”

  许多太极拳家在谈论内功太极拳发劲时,多用"放箭"来形容发太极推手的发劲.我在练习内功太极拳老六路过程中,充分体会到内功太极拳"用意不用力"的妙境如"甩 ...

• 热身二，松腰沉胯，舒展筋络，腰胯合一，健康好身体

  热身二，松腰沉胯，舒展筋络，腰胯合一，健康好身体

• 热身3，人长高，7天轻松一字马，松腰沉胯，健康好身体

  热身3，人长高，7天轻松一字马，松腰沉胯，健康好身体

• 热身4，松腰沉胯，腰马合一，舒筋活络，通体舒泰，健康好身体

  热身4，松腰沉胯，腰马合一，舒筋活络，通体舒泰，健康好身体