坚持着六个习惯，你的生活将越来越好 / 开普饭

喜欢生气的人对于每个人而言拥有一个健康的身体是最重要,对女性的而言的话,乳腺和子宫的健康就是最为重要的.在日常生活中,只有保持良好的作息和饮食,才能让这两个器官更加的安全,才能让身体更加的健康. 乳 ...

2021-05-06 13:59 华人号:烟火诗意不解释许多时刻,我们总喜欢去解释自己. 其实,怕被误解,被怀疑,被孤立,是人之常情. 但你总要知道,不是所有人,都了解你的为人. 也不是所有事,都 ...

正念一词,源于巴利语"Sati" 觉照,深入地观察之意 (梵文:smrti,英译:Mindfulness) 希望今天分享的这些"正念"技巧能够让你在的生活中找 ...

生活习惯之一睡觉也要"摆谱" 睡眠时间长短对健康影响较大,睡眠姿势的影响则次之,但也不可小觑.人的一生有1/3时间在床上度过,根据自身的实际情况,养成一个良好的睡姿习惯,有利于 ...

作者 | 李思圆 · 主播 | 吉米 01 不解释许多时刻,我们总喜欢去解释自己. 其实,怕被误解,被怀疑,被孤立,是人之常情. 但你总要知道,不是所有人,都了解你的为人.也不是所有事,都要 ...

早读:一个人让心情变好的六个习惯(建议收藏) 李思圆一个人让心情变好的六个习惯来自读文摘精选00:0005:51 作者 | 李思圆 · 主播 | 吉米 01 不解释许多时刻,我们总喜欢去 ...

神译局 · 15小时前关注习惯本身不是目的. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:我们养成好习惯是因为要实现目标,习惯本 ...

发胖并不是无缘无故的,而是热量过剩的表现.脂肪的堆积是一天天身体热量过剩的飙升.而平时的一些生活恶习容易身体身体代谢水平,加速身体机能老化,身材也会更容易发胖. 这些发胖恶习,会让你身体堆积热量,导致 ...

戒掉六个习惯,人生会越过越好 01 凡凡事爱找借口事事找借口,其实是在自欺欺人. 上班迟到,就归咎于天气差,交通不便:升职加薪无望,就认为是公司不好,怀才不遇. 每一次犯了错,就习惯性推卸责任 ...

坚持着六个习惯，你的生活将越来越好