走进睡眠门诊的年轻人 / 开普饭

医学指导:广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授什么是焦虑症焦虑症是指持续的无具体原因的紧张不安,泛化的担心.思虑,伴见自主神经功能紊乱及运动性不安. 焦虑症的症状 1.精神症状精神上的过度担心是焦虑 ...

稿源:工人日报 2021-04-09 17:7 日前,中国睡眠研究会等机构发布的<2021年运动与睡眠白皮书>显示,目前中国有超3亿人存在睡眠障碍.<2020年中国睡眠指数报告> ...

3月21日是世界睡眠日,今年国内各大媒体对此做了广泛的宣传,希望民众重视睡眠质量问题.的确,睡眠问题已经离大家的生活越来越近.据报道,中国成年人失眠发生率高达38.2%.全中国超3亿人患有睡眠障碍.长 ...

我很累,为什么睡不着觉?--每当夜幕降临,总有一些人难以入眠,其中不少是"90后""00后"青壮年.在忙碌了一天之后,还要捧着手机度过漫长孤独的夜晚. 3月21 ...

文/大智我们平常说的睡眠追踪器,多是借助内置麦克风和传感器,监控睡眠时的外界环境,以及人是否打鼾之类的情况. 虽然能给你的睡眠情况打个分,但实际上,并没有什么卵用. 事情是这样的.即便我们知道了一些 ...

▎药明康德内容团队编辑近期,<自然>旗下期刊npj Digital Medicine发表的一项研究表明,长期不规律的睡眠时间可以增加一个人患抑郁症的风险,和总体睡眠时间减少或经常熬夜的后 ...

十多年前的一天,一位叫张磊的年轻人走进曹德旺的办公室:"曹总,我想投资福耀10%的股份,您看如何?"曹德旺听后大吃一惊:"我这辈子还没见过如此嚣张的年轻人!开口就是10% ...

点击播放 GIF 大家好,我是PPTNEW小编. 3月18日,中国睡眠研究会等机构在北京发布<2021年运动与睡眠白皮书>. 数据显示,当下中国有超3亿人存在睡眠障碍,而运动人群失眠困扰比 ...

日前,中国睡眠研究会等机构发布的<2021年运动与睡眠白皮书>显示,目前中国有超3亿人存在睡眠障碍. <2020年中国睡眠指数报告>则指出,2020年国民的平均睡眠时长为6.9 ...

都说人的一生中有三分之一的时间是在床上度过的,这个时间甚至可能会更久.而中国睡眠研究会发布的<2021年运动与睡眠白皮书>却显示,我国超3亿人存在睡眠障碍.这一巨大的反差不禁令人心生困惑, ...

1924年,德国科学家Hans Berger首次探测到了大脑表面的活动. 来自大脑的神秘信号,第一次有了定义. 从那之后,人类对大脑的探索就从未停止. 甚至于,以脑电波技术为基础的脑机接口也成为了当下 ...

来源:北京晚报2021-04-01 10:25 "孩子怎么了?" "不上学,玩游戏." "你下班回家,跟孩子聊天谈心吗?" "工作 ...

走进睡眠门诊的年轻人