清肠排毒又消结 | 童子功一日一练：去结摩捋大肠经 / 开普饭

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:婆罗门坐功之养肝. 张老师:「肝主疏泄」,主通畅一身之气机.若要身体不生病,经络通畅是关键. 反过 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:去结摩捋大肠经. 张老师:世间多不顺,肝郁生百结.疏肝解郁有一法,肝与大肠相通,通过疏通大肠经,清肠 ...

在我们身体中存在一些容易堵塞的特殊点,被称作「八把半锁」:包括青龙锁.紫金锁.返魂锁.白虎锁,分别在人体两侧各有一把,而最后的总锁由于其开锁手法的特殊性,因而得名半把锁. 这「八把半锁」可以说是人体生 ...

现在社会生活中,人们常常需要面对各种压力,因此肝郁气滞的人不在少数,身体往往容易出现体侧的疼痛,比如肩周痛.两胁疼痛.腰痛等. 如何快速疏通经络,缓解这类疼痛呢?今天和大家一起来回顾童子功:引臂活肩去 ...

针灸匠张宝旬今天我们的身体是一个有机整体,并不是一台简单的可以分割的机器,五脏六腑之间是相互影响的.比如很多人心脏不好,如果只治疗心脏效果往往并不好,因为心脏的疾病,很可能是因为肝出现了问题.肝属 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:拿捏返魂锁. 张老师:身体的阴阳平衡是一个动态的过程,其主要动力来自于肝,而肝最怕瘀堵.我们可以做解 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:摩小肠经通肩颈. 张老师:通颈肩还有一个办法就是摩小肠经. 小肠经上有个著名颈椎穴位叫「后溪」,证 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:左顾右盼祛风寒. 张老师:近期多地出现倒春寒,大人和孩子感冒的很多. 这个动作可去风寒,提高免疫力. ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:心脑血管摩心经. 张老师:我有个观点,现代社会心脑疾病的多发与「七情过度」有关,通俗来说就是心理因 ...

农村常见3种野菜,可以杀菌消炎,清肠排毒,降三高,你认识吗 1.茵陈它又叫耗子爪.田耐里.因尘.马先.茵陈能降低血清胆固醇和载脂蛋白B,防止血管壁脂质堆积,起到降血脂的作用. 2.云龙菜云龙菜的营 ...

这3大清肠排毒的穴分别是: 1.鱼际穴在大拇指根部有一个隆起的肌肉,此处便是鱼际穴所在的位置,经常按揉此穴能起到极好的清肠排毒的作用.另外鱼际穴还是肺经上的重要穴位,并且在中医理论中认为,肺部和大肠 ...

"天然泻药"被发现!清肠排毒,拉出黑臭宿便,便秘说拜拜!现在越来越多的人都有便秘的烦恼,这都是平时油腻的食物吃多了造成的,小编建议大家可以多吃些绿色蔬菜,解油腻还营养.它就是菠菜了 ...

孩子们不爱吃蔬菜是我们很多人家庭里面的困扰,但是不要担心.南瓜属于是蔬菜,但是它的颜色是金黄色看上去就很有食欲.而且南瓜的口感是香甜的,软软的家中的孩子都比较爱吃.尤其是和肉末在一起闷,荤素搭配的营养 ...

现在很多人经常都是低头写文案或者久坐在电脑前,长时间缺乏运动和久坐,会导致下半身肥胖,不仅影响身体的健康,甚至还会有便秘的影响. 哈妹今日分享友友们一种促进肠道健康的蔬菜给大家,就是菠菜.它含有大量的 ...

#「闪光时刻」主题征文二期#它被称为"液体肉",蛋白质和铁质丰富,常吃有益健康,补铁又润肺! 猪血通常被制成血豆腐,是最理想的补血食品之一,人们把它称为"液体肉" ...

今日练习难度:★★★ 不知道伽人们是不是在线下上课时都会练习到空中瑜伽,空中瑜伽又叫做反重力瑜伽,因为它对脊柱的压力几乎为零,又有着非常好的医疗效果,而且还能增强人的平衡感. 而且空中瑜伽也很适合初级 ...

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