一种男女老幼都适用的滋补食物，这样吃，营养价值最高！ / 开普饭

双击报纸可放大阅读中国人对养生历来十分重视,特别是食物养生更是深入人心.就传统的养生观念来看,不同食物对人体所产生的作用也是不同的.因此,民间也有"逢黑必补"的说法,认为凡是黑 ...

早餐的一碟主食走红,好吃滋补又好做,网友:这食物就是太治愈! 喜欢吃糯米制品的人不在少数,我认识的周圈的小伙伴么那就都喜欢吃,糯叽叽的感觉,很治愈.我家里是常备糯米和糯米粉的,做米饭的时候会加上一把糯 ...

今日公众号推荐:非常妈妈 ▼ 推荐理由:妈妈关心的,都在这里!每日为你提供全球科学.实用.有趣的家教育儿知识,高效解决0-16岁亲子教育难题,让宝贝快乐成长,让自己优雅生活!一个好妈妈胜过100个名师 ...

黑芝麻是一种久负盛名的滋补食物,它功效良多口感香醇,无论是对男性.女性.老人还是孩子,都是不可多得的养生选择. 为什么这么说呢?下面就为大家一一解释. 对男性黑芝麻作为一种食药两用的食物,中医评价它 ...

超级食物:甜菜根的营养价值风靡了养生健康圈的新晋超级营养食物甜菜根,近年广受民众关注.许多健康领域专家也鼓励大众 "多吃甜菜,降血压降脂".而甜菜根在欧洲作为一种十分普遍的蔬菜, ...

冬季冷冽,我们最喜欢吃的食物,当然是一锅锅热气弥漫.暖胃滋味的麻辣火锅.炖羊蝎子.肥牛关东煮等等能起到暖胃食补的美食了,但冬季还特别干燥,平常要多吃水果,滋润喉咙,同时补充每天流失的膳食纤维.维生素等 ...

今天我给大家分享一道非常美味好吃的家常菜,特别适合这个冬天哦!尤其是经常坐在电脑前办公的朋友们更为适合,因为这道菜主要包含了2种食材,1种是菠菜,1种就是鸡蛋,鸡蛋中富含人体所需要的营养物质,而菠菜则 ...

鱼.鸡.鸭.蛋.瘦肉.牛奶等都含丰富的优质蛋白:海带.海蜇.紫菜含碘高:鸡.牛.羊肉含锌.铜较多:芝麻.猪肝.芹菜含铁较多:新鲜的蔬菜和水果富含维生素 .

很多人都喜欢养些花花草草,很多人一开始会养绿萝,月季这类比较常见的植物,而有些花友受限于自己的技术,所以会选择一些当季植物,或者观叶型的植物,这些植物养护难度都比较低,不过植物的种类很多,所以不要被局 ...

9种滋补素食,吃出好气色莲藕:可保持脸部光泽莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知.莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢.防止皮肤粗糙的效果. 莲藕粥尤具药效,如果和莲子合 ...

生姜切记不要和这2种食物同吃,很多人一直都不懂,看完长见识了这个视频已经有17899人观看,快来一起围观呀!

一种男女老幼都适用的滋补食物，这样吃，营养价值最高！