到了50岁，就要管住嘴，解决“四高”问题，从远离这些食物开始 / 开普饭

开始今天的科普前,先问大家两个小问题:大家都知道自己的健康状态吗,是怎样判断出来的呢? 有的人说,看气色,气色红润,表示身体很好:还有的人说,看胃口,能吃能喝胃口好,身体准差不了....... 听完以 ...

血压.血脂.血糖.尿酸是衡量身体状况最基本的指标老年人大部分存在"四高"问题超标后有哪些食物要忌口呢? 一表告诉你! 网传糖友不能吃水果痛风不能吃海鲜高脂要少吃肉和油- ...

引用文献: [1]各年龄段血糖.血压.血脂.尿酸对照表全在这-.科普中国.2019-10-09 [2]2020中国居民营养与慢性病报告发布.2020-12-25 [3]<中国居民营养与慢性病报告 ...

人过50岁,有的老人都开始抱孙子了,也喜欢在邻里邻居串串门,村头聊聊天,也和一下同龄老人说天谈地,本来是为了快乐幸福的生活,可是往往没有管好自己的嘴,打破了安静幸福的生活,所以说,人过50岁,管住自己 ...

随着春季的慢慢来临,很多女性又开始步入了减肥期.许多人纷纷晒出了自己的减肥计划,还有一些朋友通过打卡,每天给自己制定一个减肥计划,可以说是用心良苦.那么在减肥的同时,我们一定要克制住美食的诱惑吗?其实 ...

女人过了45岁要管住嘴,6种食物要少吃,能安度更年期,显年轻! 医学上把从卵巢功能旺盛,变为逐渐衰退,最后完全停止的过渡时期(总会过去的),称为女性更年期.一般说来,女性在45-55岁都可能迎来更年期 ...

早晨一上班,就听到单位里几个中年同事的埋怨声. a:今年的年假取消了,我去年都没有休. b:当时领导答应的好好的,要我加班过后补休,结果呢? c:他调走了,新来的领导又不承认. d:30年工龄的年假, ...

男人到了55岁,可以说是健康的一道"坎".作为家庭的顶梁柱,男人承担了更多的责任和压力,统计发现,男性朋友相对来说比女性寿命短,猝死.过劳死和癌症的几率也比女性高出很多.造成这些的 ...

打开凤凰新闻,查看更多高清图片每天咳咳咳,可还是每天吸吸吸,对于老王这样的老烟鬼,妻子是恨铁不成钢,直说你再这样下去,非得肺癌不可.眼见着老王的咳嗽越来越厉害,儿子带他到医院检查,这一检查,竟然真的 ...

王大妈,今年50岁了,刚过了50岁的生日,由于在年轻的时候经常喜欢吃一些高油高盐的食物,从而就落下了胃病的毛病. 刚开始是胃病比较轻,经过了长期的养护,还不错.但是王大妈从不忌口,在生活中还是坚持一些 ...

50岁第一次见"天南星"珍贵紧俏价值高,遇到挖点回家原创2021-05-20 08:24:34·农民营养师聊养生 Hello大家好,欢迎大家收看农民营养师聊养生. 上个星期我来这 ...

<姑苏玄妙观重修三清殿记卷> 赵孟頫五十岁书牟巘撰文纸本原作纵三六厘米横三六八厘米跋文赏鉴家谓<玄妙观碑>酷似李北海<岳麓碑>. 若见苏灵芝铁佛寺刻, ...

到了50岁，就要管住嘴，解决“四高”问题，从远离这些食物开始