【小米山药红枣粥的禁忌】 / 开普饭

因为特殊的生理原因,女性很容易出现气虚血虚的情况,进而出现脸色苍白无血色.手脚冰凉.怕冷等情况.因此,女性朋友日常要注意补气血,多吃一些能补血的食物. 1.南瓜小米粥南瓜小米粥用料非常简单,只需要准 ...

以前家人不太喜欢喝小米粥,总说口感有点粗糙,原来是我方法不对呀.特别是老公常说,不要这么煮了.可是我要是早上起来太迟了,还是会煮这粥,这次不一样哈. 先说说小米,亦称粟米,谷子去壳即为小米.也叫小黄米 ...

三餐最爱这一口,零难度的水果滋补清粥,不放糖也清甜! 天寒地冻的,三餐上也要相对调整,少吃冷菜冷食. 不论早晚,都喜欢热乎乎的汤水类的食品才好,因为每顿饭都是有菜的,通常我会打米糊.煮粥等等,米糊会用 ...

十种养生粥做法分享:小米红枣粥.小米鸡蛋红糖粥.红糖黑米粥.桂圆莲子粥.养颜红薯粥.红枣粥.小米山药粥.冰糖山茶粥.菊花粥.燕麦粥!

金针菇牛肉卷 1.用生抽.蒜末.蚝油.蜂蜜.水,混在一起,腌牛肉大约20分钟:2.烤箱预热375华氏:将牛肉包在金针菇外面,在烤箱烤10分钟:3.摆盘洒鳗鱼汁. 山药红枣牛肉汤 1.牛肉飞水后洗 ...

板栗红枣粥 1.糯米和大米淘洗干净,提前放入清水里浸泡,再与适量清水一起放入锅中,加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟,中间搅拌防止粘锅底;2.熟板栗切小块;3.加入板栗块,继续煮约20分钟至粥粘稠即 ...

粳米:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会:粳米能预防糖尿病.脚气病.老年斑和便秘等疾病:粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病.便秘.痔疮等疗效很好. 芡实米:芡实含有丰 ...

山药鸭肉粥原料: 鸭腿2个.山药1根.姜片3片.盐.油.葱花.料酒做法: 1.鸭腿清洗净,上锅烧水,放入鸭腿,大火煮开,换中火煮30分钟去除浮沫,捞出备用. 2.准备砂锅,把煮鸭肉的鸭汤倒入锅中加 ...

原创作品/寸草天心·天心草在海参里我最推崇的便是辽参,个头不大,辽参特指旅顺所产的六棱刺参,生长发育缓慢,极耐严寒,自然淘汰率高,终生只食一种海藻,极为珍贵. 辽参开膛破肚后,有大量海参花出现,别认 ...

【小米山药红枣粥的禁忌】