吃什么才健康？那要看你是什么体质 / 开普饭

"发物"这个词我们从小听到大,"你还在生病呢,这个东西是发物,你可不能吃呀!""服药期间要忌口,切记发物不能吃哦".那么,到底什么是发物?发 ...

这里的"痰"并非只指一般概念中的痰,而是指人体津液的异常积留,是病理性的产物;"湿"分为内湿和外湿,外湿指空气潮湿.环境潮湿,如淋雨.居处潮湿等,外在湿气会侵犯 ...

由于独特的生理结构,到了一定的年龄后,女性会进行周期性的生理期,因此相比于男性,女性更容易发生气血不足的现象.再加上现在的社会,女性一样要承担生活的压力.职场压力以及生育压力等等,发生气血不足的概率就 ...

油是家家户户每天都要吃的.在做菜的时候,必须要加入油,否则就会没有营养.油的种类有多种多样,怎样吃油才健康呢?不同的油具有不同的吃法.接下来就让我们说说油的吃法吧! 怎样吃油才健康 1.大豆油大豆油 ...

它耐热性较好,适合用来日常炒菜,且完全可以替代橄榄油用于化妆和护肤用途当中.由于这种油脂是木本植物所产,种植于少污染的山区,不破坏植被,化学品使用较少,是为环保的烹调油选择.买的时候也要优先选择压榨的 ...

最近的一篇新研究吸引了很多人的注意力:英国科学家发现,大量摄入果糖会伤害免疫系统! 有几位朋友问我:果糖是不是水果中的糖?如果果糖吃了不好,是不是就不能多吃水果了?不是说水果很健康吗?难道网上传的「女 ...

炎炎夏日,怎能缺乏冷饮,不仅仅解馋而且也能解暑,一口冷饮下去能给人们暂时带来冰爽和快乐.然而不节制的喝却会损伤脾胃阳气,导致腹泻,同时也会引起气血凝滞,造成气机运行不畅.那实在忍不住想吃冷饮,该怎么做 ...

[5类"早饭",养肝护肝,吃对才健康!] 一."高蛋白.低热量"的食物 [鸡蛋,豆腐,牛奶等食物,就像肝脏的"维修工",能够起到修复肝细胞, ...

很多人都是肉食动物,饮食习惯里无肉不欢,比如47岁的邓先生,50岁没到,就被确诊为大肠癌,邓先生说,自己的父母都没有罹患大肠癌,他也不知道自己为什么会有,通过询问,医生了解到,邓先生平时特别爱吃肉等高 ...

吃对才健康 1.茄子:选"眼睛"大的 2.辣椒:直的不辣弯的辣 3.黄瓜:硬实的才新鲜 4.冬瓜:黑皮的肉厚好吃 5.番茄:熟吃选大红生吃选粉红 6.萝卜:选表皮光滑手感沉的 7 ...

这样的行为我们也能够理解,米饭的升糖指数平均为83,血糖负荷为63.9,属于升糖较高,血糖负荷也比较高的食物,如果不加以限制,的确容易增加糖尿病的隐患. 但令人疑惑的是,我们的邻国日本,早期流传下来的 ...

吃什么才健康？那要看你是什么体质