警惕自己的消极情绪 / 开普饭

回复"晚安",送你一条特别的推送不知什么时候,身边开始有越来越多的人问,自己为什么不快乐,却鲜有人问自己为什么要快乐. 困于现状,惘于未来,眼前只有苟且,心中没有远方,你本就不应 ...

‌ ① 雨潮湿了中山路,对面公园的每一棵花草.也淋湿了我爱恋的那块芳草地,如泪珠一样的盐盐与涩涩,但我仍希望,企图,还会在那里滋生出一朵玫瑰花来!这也是我来此的初衷,在这里安家落户,只是理想化,想多了 ...

▲桥本环奈女演员桥本环奈(19岁)于本月3号更新了自己的推特,在推特上她表明确有当天原本计划的立教大学(东京都丰岛区)学园祭活动中止一事,并表示道"听闻有人受伤我真的很担心,在这里也致以最 ...

愤怒具有自我补给功能当专家要求研究对象尽可能激烈地表达自己的愤怒时,他们却在发泄之后变得更加易怒,一遇到挫折便会更快地用愤怒进行回应.表达愤怒似乎非但没有让他们平静下来,反而使他们习惯于愤怒,发怒的 ...

一.人人向往的乐天派如果你的身边有两类人,一类是乐天派,总是笑嘻嘻的,朋友圈里的内容也总是那些让人看了能笑出来的东西,无论何时都保持一个积极乐观的样子:另一种,就是那种"丧神"一 ...

今日推荐书籍<消极情绪的力量>,索书号B842.6-49/2127,属于心理过程与心理状态这一类书籍B842下的情绪与情感B842.6的普及读物. 之所以推荐这本书,是因为这段时间在另一个 ...

韧性思维的第二个心理习惯是:善于管理情绪.有四个练习可以帮助我们管理好自己的情绪.第一个练习是发现消极情绪的价值.能从逆境中获得力量,这是一个人具有韧性思维的标志.因此,如果我们能够从消极情绪中获得力 ...

本文转自公众号:脑与心智毕生发展研究中心CLIMB 你喜欢科幻小说吗?你听说过著名的<星球大战>系列吗?你是它的粉丝吗?总而言之,这本书里有许多神奇的生物,还有一种力量叫做"原力 ...

生活中,每个人都会有消极的情绪,它就像我们的影子一样伴随着我们.事实上,也没有谁能够每天都乐呵呵的,兴高采烈,一事无忧. 今天,心理专家荣新奇教授来教大家,在面对消极情绪时,该怎样处理. 如果你情绪忧 ...

消极情绪有正面价值,但一个人长期处于消极情绪,会对工作和生活产生伤害.调节消极情绪的三步法,既简单又容易操作,在大多数情况下可以帮助我们很好的管理消极情绪.三步法的内核是"如何.为何.什么& ...

我记得我曾经在雪球问过一个问题,男性是不是也有类似女性大姨妈的情绪低落情绪. 不知道别人如何,反正我每隔一段时间情绪就比较低落,不但会有人生毫无意义的感触,甚至有时候有厌世情绪,感觉一切都没用意思,需 ...

警惕自己的消极情绪