跑者李军：穿越鲨鱼通道 / 开普饭

有故事.有方法.有工具这是2019年第14篇原创文章全文2457字,阅读时间5-8分钟故事一(亲身经历) "为什么导潜还没有发出下潜的信号"?我正犹豫着,看到导潜打手势让我们 ...

2017/8/21-8/27,3个岛,14潜,12人,3段飞机其中两段是螺旋桨.本推送所有照片来自于这段时间. 初衷本来是有朋友想开冲绳离岛的行程,想着说以后一起要在冲绳养老的,我大金牛座就自费!自费 ...

"鲨鱼清汤火锅" 愿有一颗旅人的心早上6点叫醒,6点半briefing,(6thDay-4th). 今天潜水的地点是:Kauehi. 第一潜是在环礁的流的入口处难度系数三颗星 ...

第二天比利时的安特卫普的清晨依然阴雨绵绵,顾不上天气了,用脚来丈量这座美丽的城市吧,我先去到港口边的安特卫普博物馆,它的建筑非常特别,今天是星期天闭关,所以我只能一睹它的外观. 离开博物馆就去到安特卫 ...

蓝色鸦片今天是非常特别的一天,高氧潜水了5天,晚上通过学习拿到了高氧潜水证,明天开始就是持证上岗了. 今天的潜水岛屿是:Toau. 如果看到了"many many shark", ...

无人区露营昨天晚上的宿营地的海拔高度接近5100米是海拔最高的一晚,也是最揪心的一晚,因为海拔高度同行中的一位伙伴出现了极度的高原反应,我们已经做好了随时下撤的准备. 好在安然度过了一晚. 海 ...

11月我原计划把跑量递增到300公里每月,截止11月18日我的跑量达到170公里,一切都在可控的范围以内,要完成300公里几乎时间和任务都很吻合匹配. 11月19日我有一个学习会议,早上开完会就有学生 ...

跑步也许在很多人的印象中是最没有技术含量的活,跑步给人的感觉就是傻,所以有"傻跑"一说. 我过去也是这么认为的,所以我喜欢踢足球,打网球等各类运动,唯独不喜欢-跑步. 我们有一个日 ...

去年在美国的纽约马拉松,有一个北京的女孩过来跟我说:我们一起跑吧,因为我一直都没有好好跑过步,我怕自己跑不了.我看着她胖胖的身体有一点胆怯的脸,既心疼也生气,跑马拉松是认真的. 往往有很多人侥幸成功, ...

跑步的时候我发现一个现象,当我在长距离跑的时候, 如果找到一个速度恰当的美女做参照物,跟着跑的时候,我会发现自己不累而且很匀速,整体感觉就是"跑",脑子空空, 心跳呼吸步频手 ...

跑步受伤我的定义是因为把控不了内外失衡而导致的结果叫跑步受伤. 跑步和受伤就像一对难兄难弟,形影不离.就好像吃饭就会噎着. 根据我不长的跑步历史,我把跑步受伤掰开了揉碎了来聊聊. -- 跑步就是一场修 ...

跑者李军：穿越鲨鱼通道