秋季养生先补肾！这种白色食物，很多人没吃够 / 开普饭

作者:董晶山西省中西医结合医院滋补养生汤冬季天气寒冷,温度较低,是人们发病较多的时候,不论男女老少,冬季都要注意养生,健康饮食. 今天给大家推荐三道简单易学的冬季养生汤. 一.百合雪梨汤雪梨 ...

红薯莲子粥的用料小红薯 2个大米半杯莲子适量红枣适量红豆适量花豆适量冰糖适量红薯莲子粥的做法步骤1 准备材料. 步骤2 红豆.花豆.莲子提前几小时泡水后洗净: 步骤3 ...

鹌鹑蛋百合甜汤的用料鹌鹑蛋 10个百合 20克莲子 50克冰糖适量鹌鹑蛋百合甜汤的做法步骤1 准备材料. 步骤2 莲子.百合提前几小时浸泡至软: 步骤3 鹌鹑蛋煮熟去壳: 步骤4 ...

夏三月,天地气交.万物繁盛壮美,此时饮食也要注意养护脾胃,切不可贪凉.要多吃清淡食物,早晚喝粥或汤类对身体也大有好处,既能生津止渴.清凉解暑,还能健脾祛湿.补养身体. 另外夏季除了常吃坚果能有效强护心 ...

随着疫情的反反复复,给当下年轻人带来的压力越来越大了,除了工作上带来的压力,再加上饮食习惯的不健康,会导致很多男性朋友出现肾脏健康问题.肾脏如果出现健康问题,不但会导致头晕耳鸣的情况发生,还会大大影响 ...

如今正是吃栗子的季节,栗子又称板栗,素有"干果之王"的美誉,在国外还有"人参果"之称,它富含膳食纤维.胡萝卜素,以及钙.磷.钾等多种营养成分.维生素B2含量丰富 ...

随着秋天的到来,我们会发现气候变得越来越干燥了,而在干燥秋季除了要多吃一些水分含量比较重的水果以外,多吃一些白色食物或许也有益于身体的健康,能够有效地降秋燥.防上火.那么,一般来说,在秋季,吃哪些白色 ...

现在是养生热时代,养生没有年龄之分,养生没有地域差异.不过养生还是从下做起为好,时值秋季,下面特推荐几款适合小孩秋季养生的粥. 芝麻花生猪肝山楂粥原料:芝麻50克,花生50克,猪肝40克,山楂40克 ...

八子补肾胶囊,重在补精,平衡阴阳八子补肾胶囊的功能汲取中国传统养生文化精髓,选用鹿茸.海马.人参.金樱子.覆盆子等天然名贵中药研发的八子补肾胶囊,药内富含大量卵磷脂.脑磷脂.雌酮.氨基酸.维生 ...

春天正是万物复苏.阳气渐生的季节,四季之中,肝脏主四季之首的春季,肝主生发,是向上的,疏泻的.生长的过程,符合春天季节的特点. 春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木,因而春气通肝.在春天,肝气 ...

民俗谚语有很好,比如"好吃不过饺子""天上龙肉,地上驴肉"--这些说法,虽然通俗易懂,但是也说出了美味的精髓.驴肉不仅是一种肉食,更是一种养生肉食,可以补肾益髓 ...

秋季养生先补肾！这种白色食物，很多人没吃够