身体的疾病都和心理有关，五种情绪纾解方法！收了吧！ / 开普饭

心灵上的伤害来源于不恰当的认知,以及长期以来积累的紧缩的情绪,所以我们的原理就是纠正不当认知,释放和转化焦虑.恐惧的情绪. 情绪是一种能量,她本身没有正负之说,心灵疗愈的过程是释放情绪,把情绪转变为力 ...

每个人都会有心理素质不过关的时候,但只要你勇于面对自我,努力完善自我人格,你就一定能战胜自我,重新拥有健康的心理.下面是提高自己心理素质的方法,一起来了解下吧: 提高自己心理素质的方法 1.善于克制自 ...

学乃身之宝,儒为席上珍. 1. 说到忧虑,我们都不陌生. 忧虑,即忧愁思虑,愁苦担心,情绪低落,是一种消极心境.它是我们幸福人生的破坏者,也是危害身体健康的潜伏者. 当遇到重大事件或挫折时,我们都会出 ...

抑郁者--该如何自救? 如果你抑郁了,你是可以帮助自己的,不用害怕不用紧张. 抑郁本身不可怕,通过自我行动去自我救赎的时候,抑郁是可以逐渐改善的. 我曾经接触过一位抑郁者,当时的他抑郁不安,暴饮暴食, ...

前天有读者M和我联系说最近诸事不顺,心情很差,天天加班,晚上赶最后一班地铁回到家已经第二天了,下周要在大老板参加的公司大会上做正式总结,大老板又是个特别挑剔的人,加班做PPT时觉得自己压力太大,生活很 ...

进入维度之门,打开心灵密码,享受智慧人生曾经看过这样的一段话: 委屈纠结会存在胃里,暴躁会存在子宫里,压力会存在肩颈里,郁闷会存在乳房里-- 长时间的负面情绪挤压就会让身体得病,所以情绪的好坏影响了 ...

所有的疾病都是心理的疾病,都是对自我的抗拒引起的,对当下如是的抗拒(表现:抱怨,焦虑,憎恨).你憎恨别人其实是对自我的憎恨,严重情况会引发癌症.因为一切都是自己创造的,实际是在表达对自己的不满和憎恨. ...

男女都适用的二十五种自我安慰的方法图文/网络整理/大连人的图书馆第一个安慰:最重要的是今天的心: 何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情,何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日.过去的已经一去不复返了, ...

据研究,男性到中年之后出现慢性疾病的概率会大大增加.随着年龄的增长,身体各方面机能开始下降,如果没有注意身体的保养,往往会让许多疾病趁虚而入,最后导致身体健康受损,缩短寿命.如果男人到了50岁依然身体 ...

公务员群 5天前来源 :帅帅职场屋编按一个好的单位,一个优秀的团队,都离不开有水平的领导来带领.想做一个真正有能力有水平的领导,想做一个管理轻松的领导,想做一个从繁忙的管理事务中解脱出来的 ...

骨关节疾病属于退行性病变,一般都是发生在老年人身上,不过肥胖.劳损.创伤会加速疾病的进展,所以大家平时要注意保护好自己的关节,同时还要控制好体重,多吃对骨关节有保护作用的食物,如骨头汤.蘑菇.鸡蛋.虾 ...

中国传统文化中的五行,指的是金.木.水.火.土五种元素.古人认为世间万事万物都是由这五种元素组合而成. 五种元素之间有一种相生相克的生化制约关系.总的来说,五行相生则万物和谐:五行相克则诸事不顺.取名 ...

中医古籍对情绪和脏腑有如下记载:"怒伤肝.喜伤心.忧伤肺.思伤脾.恐伤肾."人体五脏失调会引起不同情绪反应,反之,情绪又会影响五脏.所以保护身体,不狂喜.不大悲.不嗔怒.不惊不忧不 ...

身体的疾病都和心理有关，五种情绪纾解方法！收了吧！