健康365︱3.3亿国人患心血管疾病，饮食上有6大因素要重视！ / 开普饭

出品 | 搜狐健康作者 | 钟熙娅(实习).胡鑫编辑 | 吴施楠近日,发表在<营养学杂志>上的一项研究就发现,多吃全谷物类食物不仅可以直接降低心血管病的风险,还可能减少心血管病疾病早 ...

大家都知道,吸烟有害健康. 但4月3日发表在著名医学期刊<柳叶刀>上的一项研究显示:不健康饮食导致的死亡比抽烟还多! 这项研究,追踪了195个国家和地区.在1990-2017年的27年间. ...

今天是第1741期日报. Nature子刊:肠道细菌影响地中海饮食的"食疗"效果 Nature Medicine[IF:36.13] ① 纳入307名男性,对菌群数据.长期饮食信息 ...

国务院发布的<健康中国行动(2019-2030年)>将"合理膳食行动"列为重大行动之一.2月25日,由中国营养学会组织编写的<中国居民膳食指南科学研究报告(202 ...

在一项发表在<营养学杂志>上的研究中,研究人员证明了食用更多的全谷物和心血管疾病风险因素改善之间的关联. 心血管疾病来自世界卫生组织(WHO)的数据表明,心血管疾病是" ...

血管会随着年龄的增长而老化,持续的"工作"会使它们的抵抗力下降,失去弹性甚至"变硬".血管硬化会使得血管变得狭窄以及冠状动脉功能改变,不仅会影响血液循环,还会危 ...

近日,2019年<中国心血管健康与疾病报告>发布. 报告显示:中国心血管疾病患病率处于持续上升阶段,据推算我国已有心血管疾病患者3.30亿.同时,2017年心血管死亡率继续位居国民主要疾病 ...

随着生活水平的提高,有很多朋友几乎顿顿都吃肉.然而,若每天吃超过150克的红肉,如猪.牛.羊肉,会增加结肠癌.直肠癌等消化道恶性肿瘤及乳腺癌.前列腺癌等的发病风险. 在肿瘤防治方面,不宜多吃红肉和加工 ...

我国成年人中,平均每4个人里,就有1位血脂异常.过去影响人类寿命的主要是吃不好,如今却变成"吃太好". 近日,国际学术期刊<Nature>发表了一项号称规模最大的全球胆 ...

据媒体报道,浙江某医院曾接连收治了3位胃癌患者,他们是三位堂兄弟,年龄分别是65岁.58岁和45岁,年龄最大的一位已经处于胃癌中晚期. 医生分析,他们三人相似的生活习惯,可能是胃癌的第一元凶.后来发现 ...

随着社会竞争的加剧抑郁症.孤独症.焦虑症等轻度精神发育障碍疾病逐渐增多广州市中医医院(广州市针灸医院)心病科副主任中医师-黄洁红: 现在很多年轻人,包括青少年,因为工作和学习的压力,经常焦虑,还 ...

如果常常感觉疲惫,提不起精神,除了一些疾病的原因外,也可能与饮食有关,比如,主食.红肉.甜食,吃得不对,人往往会感觉非常疲惫. 疲惫元凶之一:主食少现在很多人为了减肥,不吃或少吃主食,其实,膳食的基 ...

据国家癌症中心统计,我国肺癌发病人数和死亡人数已连续10年位居恶性肿瘤之首,每年新发肺癌约78.7万人,因肺癌死亡约63.1万人. 要说肺最怕什么,很多人都会回答是香烟.而在我国女性肺癌患者中,有8成 ...

在20世纪末期,血栓被称为最易致死的疾病之一,若不是人们发现了阿司匹林的抗凝血机制,这种病症恐怕还会在世界范围内带走更多生命.即便到了今天,由血栓引起的并发症--冠心病.脑卒中.脑梗死,也依旧是人们闻 ...

现在超市里的方便食品有很多,一些工作比较繁忙的朋友,会选择方便食品填饱肚子,比如方便面.膨化食品等. 这类食品富含热量和脂肪,基本不含维生素,充其量就是吃饱,但是长此以往会带来一大堆麻烦,所以方便食品 ...

健康365︱3.3亿国人患心血管疾病，饮食上有6大因素要重视！