健康菜系列之三香菇酱拌菠菜 / 开普饭

米椒山珍菌原料: 杏鲍菇150克滑菇50克香菇50克五花肉片100克拍蒜10克美人椒节30克蒜苗节15克蚝油10克东古酱油5毫升猪油50克盐.鸡精.味精.菜籽油各适量制作: 1.杏鲍菇.香菇分别切 ...

食材朝鲜冷面500克精瘦牛肉300克黄瓜1根熟鸡蛋1个大白梨1个香菜末适量辣白菜适量葱段适量姜片适量盐适量白糖适量生抽适量雪碧适量做法 1.将冷面提前用冷水泡30分钟备用. ...

食谱原料:A老南瓜200mg,喜马拉雅山盐3mg ,B 水300mg橄榄油15mg,蜂蜜5mg 食谱做法:1将南瓜去籽,皮洗干净. 2用水和南瓜一起煮开1分钟,到如高速搅拌机(全营养调理机)中, ...

健康菜系列之五:香芋美人甜点食谱原料:A广西桂林的荔浦香芋200mg,益之源净水器的水450mg B鲜玫瑰花瓣6片,蜂蜜80mg(依个人口味而定) 食谱步骤:将香芋切片和好水一起煮开1分钟,到入高速 ...

健康菜系列之九牛奶炖蛋牛奶炖蛋,又称鸡蛋羹,香甜可口.人见人爱的甜品.遵循3个小秘诀做出浓香丝滑入口即化的蛋羹. 牛奶炖蛋,奶香和蛋香混成一气,香滑细腻.入口即化的口感,简单又美味,让人怎么吃也 ...

香菇酱自己做,香辣过瘾,拌啥都好吃,健康无添加,比买的还香

冰糖鸡翅做法:1.把洗好的鸡翅用牙签扎几个洞,不要用刀斜堵截,防止损坏鸡翅的品相,加生抽.蚝油.料酒.盐.味精.葱姜腌制2小时. 2.炒糖色,5-6粒冰糖即可,放锅里参与小火翻炒. 3.炒得差不多时 ...

猪肝拌菠菜食材:猪肝.菠菜.熟花生米.八角.草果.料酒.酱油.冰糖.葱.生姜.大蒜.生抽.辣椒油.香油.熟芝麻.盐.姜末做法: 1.猪肝洗净,放水中浸泡2个小时: 2.猪肝放入凉水锅中,煮开后,撇 ...

香菇滑鸡做法: 1.干香菇提前用开水浸泡二三十分钟. 2.鸡腿洗净后剔骨切丁,加生抽.盐.姜末.红薯淀粉拌匀腌制十五分钟. 3.腌制鸡腿肉的时候准备配料.切香菇.美人椒,姜切丝.蒜切片 4.加食用油 ...

健康菜系列之三香菇酱拌菠菜