午休不是人人都需要，这类人最好不要午休，以免睡出毛病！ / 开普饭

好的睡眠对于健康的作用功不可没,在人们的认识里,认为睡觉就得睡够八个小时才有益于健康.还有的人认为能睡是件好事,说明身体好.可是由于个体差异的影响,睡眠时长并不是一刀切,每个人所需要的睡眠时间也是有区 ...

发布时间:2020-12-20 有多少宝爸宝妈,在孩子小的时候,为孩子的睡眠感到困扰呢? 即使到了青春期,家长们依然为孩子的睡眠质量感到苦恼. 事实上,不仅孩子会遇到睡眠问题,成年人依然会受睡眠的影 ...

哈喽,大家好,我是李小浩. 本期分享酒精进入身体24小时会发生什么? 5小时后,沉醉的身体看起来处于昏睡状态,但是根本无法进入真正的高质量的(快速眼动期)睡眠.整个身体还忙碌着,分解酒精大脑无论 ...

还有6天就是2020年了. 是不是面临着各项业绩考核变得"鸭梨山大"呢? 还在发愁各种年终总结,来年规划怎么也做不完. 回头想下过去的一年,每天忙碌着,却不知道自己都忙碌了什么. ...

年逾花甲周大爷最近常常觉得胸闷.头晕,视力也变差了,看东西模模糊糊.检查发现血黏度偏高,周大爷被告知得了"高黏滞血症",应尽快治疗.周大爷心中十分纳闷,这是种什么病,怎么得这种病, ...

俗话说:中午不睡,下午崩溃. 在进行了一上午的学习或者工作多,大部分人都会选择中午好好睡一觉,有的人一觉起来精神饱满,而有的人还是感觉很累.睡不醒,这是什么情况呢?到底该不该午睡呢? 人,是否有必要午 ...

春季乍暖还寒,针织类单品成为大多数中年女性人手几件的必备款,一来针织毛衣舒适保暖,早晚降温时抵御料峭春寒,二来针织衫面料柔软,是营造温柔优雅女人味的利器. 当然,想要将针织类单品穿好,选对款式.搭对下 ...

在很多影视剧中,我们都看过类似这样的剧情.一些家世背景很可怜的人,为了更快的实现自己的目标,走上了违法犯罪的道路,最终受到了法律的制裁.这些人虽然可怜但并不值得同情.对于这些人,很多人都会形容他们是& ...

考验你眼力的时候到啦, 总共两句话! 看出第一句的请继续, 据说看出两句的智商高达120以上哦! 看出来了么?给你们几个提示吧! 1.两句话,18个字,中文. 2.站远一点,眯着眼睛,不同的方向看看.

炎炎夏日你是不是准备吃"姜"养生民间也有一句谚语: "甲之蜜糖,乙之砒霜" 对一些人来说生姜是养生的神器而对于另一些人来说吃了姜反而会雪上加霜 4种人 ...

夏天的时候,由于白天太长,所以很多人都需要中午休息一下才能在下午的时候好好工作,恢复体力.如今正值冬季,夜晚变长,白天变短,那还需不需要午休呢? 午休的好处不可否认,午休确实是有好处的,尤其是对脑力 ...

喜欢独来独往的人,往往都是看透人生百态的人,他们经历多了,感触深了,了解了人性的弱点.所以他们就喜欢独来独往,不愿意去卑躬屈膝的迎合别人,也不愿意狐朋狗友的一起鬼混,更不愿意改变自己独来独往的性格. ...

谨以此篇,献给那些终日与薪水和账单中打转的人.世界上没有穷人,只有找不到致富路径的人.--题记 01 我们生活中的很多问题,其实都源自金钱的匮乏. 小到日常的吃喝拉撒都离不开金钱,大到我们的住所,不管 ...

午休不是人人都需要，这类人最好不要午休，以免睡出毛病！