60岁后的人，每天睡眠时间过长会怎样？身体或将承担这5个后果 / 开普饭

失眠是现代社会中人们高发的一类睡眠相关性慢性病症,其中尤以老年性失眠最为常见.人们之所以上了岁数之后,容易失眠,多半是因为体内一些内分泌状况和神经功能系统的衰弱所造成的.很多老年人一旦有了失眠病症之后 ...

据数据显示,我国有超过三亿人有睡眠障碍的问题,这其中有你吗?睡觉明明是一件很享受的事,但现在越来越多的人睡不着.睡到半夜就醒.而睡眠对于身体健康和寿命是有很大影响的,毕竟人的一生有30%的时间都在睡觉 ...

自古以来,人们就喜欢寻找"长生不老"的秘诀,而事实上真正能让人保持长寿的办法,最终都离不开良好的生活习惯,其中睡眠就是影响寿命的重要因素之一. 睡前的一些习惯,也会对我们的睡眠质量 ...

胖瘦是大家经常会探讨的一个话题,现在大家都认可肥胖对于健康不好,肥胖会带来患上高血压,脂肪肝,糖尿病,关节炎,肠癌,胰腺癌的风险.再说挺着一个啤酒肚,垂着一个双下巴从外在形象来看,也实在不好看. 所以 ...

俗话说:"人老先老腿",当衰老开始时,腿最先有反应,变得不好使了.因为在中医上认为全身有12条经脉,其中大半经脉是从腿脚处经过的.当身体开始衰老,血液循环会减慢,从腿脚经过的经脉得 ...

运动是调节身体,促进健康的方式,不过,运动想要收获好处应该控制强度,选择适合自己的运动. 有部分人会利用走路来发挥良好的运动效果,确实,上了年纪的人运动能力降低,高强度的运动不宜进行,而走路几乎人人都 ...

人在30岁时还没有太多的责任感,40岁时就要扛起照顾儿女.老人的重担,50岁时就要学会看清一些事.放下一些人,60岁后就要明白"3钱不花.3地不去.3亲不走",如何理解? 哪3 ...

人体的生理功能会随着年龄的增长而逐渐衰弱,到了60岁,就成了一道坎,生病的几率会越来越高,如果不注意保养身体,不注意健康,很可能会被疾病缠住,影响寿命.身体健康是长寿的先决条件,如果你60岁以后,能好 ...

人体的生理功能会随着年龄的增长而逐渐衰弱,到了60岁,就成了一道坎,生病的几率会越来越高,如果不注意保养身体,不注意健康,很可能会被疾病缠住,影响寿命.身体健康是长寿的先决条件,如果你60岁以后,能好 ...

聊聊我的养生心得当我们步入60岁时,我们会觉得长寿.年轻.美丽越来越重要.如果60岁后,你仍然保有这些特征,那你注定就会如此!赶紧看看,你符合几条吧. 觉得自己比实际年龄年轻. 美国的一项研究发现, ...

当我们步入60岁时,我们会觉得长寿.年轻.美丽越来越重要.如果60岁后,你仍然保有这些特征,那你注定就会如此!赶紧看看,你符合几条吧. 觉得自己比实际年龄年轻. 美国的一项研究发现,长寿老人往往自我感 ...

经赋社会关注今天13:08人们每天睡眠时间的1/3,尤其是新生儿.但随着年龄的增长,人们对睡眠的需求逐渐减少.我相信很多人都知道,当家庭中的老人到了一定的年龄,他们将无法入睡.60岁以后,人体的抵抗力 ...

60岁后的人，每天睡眠时间过长会怎样？身体或将承担这5个后果