练太极拳三大误区 / 开普饭

太极宝贝:1岁10个月的足迹前言:太极拳是中国的国粹,中华文化之瑰宝,其杰出的健身作用早已家喻户晓.驰名中外.目前,在我国乃至全世界150多个国家和地区,估计最少有3亿多爱好者练习太极拳,且大多数人 ...

太极拳是中国的国粹,中华文化之瑰宝,其杰出的健身作用早已家喻户晓.驰名中外.目前,在我国乃至全世界150多个国家和地区,估计最少有3亿多爱好者练习太极拳,且大多数人因练拳而受益. 但是,很多人对太极拳 ...

法术,杨健侯老架太极拳.不懂太极拳的真理内涵,一味的求慢.求虚空的用意.盲目的练气,和去从看动画片里的孙悟空,来学练金斗云同理.没有一个能真正指导自己练功的老师,一定不会练出好的东西来,一定是个虚空的 ...

太极拳是中国的国粹,中华文化之瑰宝,其杰出的健身作用早已家喻户晓.驰名中外.目前,在我国乃至全世界150多个国家和地区,估计最少有3亿多爱好者练习太极拳,且大多数人因练拳而受益,因此,我们完全有理由相 ...

练拳不练功,到头一场空".有功做根基,各种动作才能发挥出应有的作用,练拳也才能真正强身健体的效果.基本功,又称"筑基功",是打基础的功夫."万丈高楼平地起&qu ...

武术界盛传一句话--传拳不传胯包含两层意思:一是胯很重要,二是师父很保守.保守之说从何而来呢?有人说师父练拳总是穿长袍大褂,怕徒弟们看见胯的动作.碰到这样瞎琢磨的徒弟,师父也真是没地方说理--不穿衣 ...

春妤娱乐已关注2021-03-24 13:59 一.保持中正难:在习拳中经常发现身体不中正,东倒西歪.前俯后仰,有的虽然较正,也是站立练拳.底盘无根基,头重脚轻之势.因中正,必须虚领顶劲.沉肩坠肘.含 ...

大家发现:虽然练太极拳的长寿老人的很多,但也有一部分人并不长寿,为什么呢? 首先,真正的太极拳应当是内外兼修的,而很多人是练外不练内,只练个臭皮囊,我们经常看到很多人拳架打得很熟练,也能每天坚持,但是 ...

太极拳三大理论之动静理论 1.致虚极,是练无极的目标.守静笃,是练动静的目标. 2.动静理论是练阴体的理论,即身法. 3.无极是前提,在无极前提下的动静才是太极拳的动静. 4.无极功练的是阳体的主动 ...

练太极拳三大误区