《太极拳谱》的原传练法是自我验证自我提升的唯一依据和法宝(孙禄堂在北平得郝为真改拳前的传授) / 开普饭

OO一太极拳修炼最贴心实在的指导口诀"以心运气,以气运身" <十三势解>云:"以心运气,务沉着,乃能收敛入骨.所谓命意源头在腰隙也." 此一句拳诀 ...

OO一太极拳的整部功夫可分为上半部养生练法.下半部发劲练法,不可不知的练拳定律太极拳的一部全功,上半部为养,下半部为用. 上半部养生练法之根基是身法八要. 下半部发劲之根基是活步打手,动中发劲. ...

太极拳的精义在于内劲,内劲之隐晦不明已经很久很久了. 今天我不说出来,等到下一个武圣人出世,不知又要经历多少年的天地精华山川秀气的汇聚.古籍文典性命大道的修炼熏陶才会出现啊. OO一 "太极 ...

太极拳之走偏时日已久,自是急需纠偏,辟破旁门.回归正途. 若习练者只是随波逐流.亦步亦趋,也无须费心看太极理论. 若是探讨太极拳真理.欲以吾之本具真心真性情自立于天地之间.养一点太极浩然之气,此文不可 ...

OO一 <太极拳谱>原传练法 <太极拳谱>明白地记载了"一年半载即可施之于身"的简捷高效练法,奈后人视而不见何? <太极拳谱>的原传练法: 第一 ...

武术人 46篇原创内容公众号 [名家简介]任文柱,男,1950年生于文安县北李村.他自幼崇德慕义,心怀天下,以振兴民族气节.发扬传统武术为己任,师从高俊奎.刘虎山学习八卦掌法,他肯于吃苦,不畏寒暑, ...

笔者练习大掰大扣程氏八卦掌十分重视"大掰大扣". 刘斌传王文魁一系的程氏八卦掌,未经后人改良.改编,保留了程氏八卦掌的原传练法.按照笔者师爷白玉才先生的说法,"大掰大扣 ...

古语说的好:"练武不练功,老来一场空:练拳不练气,总就白费力." 要想练出太极拳的内劲就必须从内气的练习开始,这是太极拳的先辈们总结出的经验之谈.<十三势歌& ...

古人云:"莫为之前,虽美而不彰:莫为之后,虽盛而弗传."我陈氏自陈国支流山左派分河南,始于河内而卜居,继于苏封而定宅.明洪武五年,始祖讳卜,耕读之暇,而以阴阳开合运转周身者,教子孙 ...

一: 无形物象,全身透空.应物自然,西山悬磬.虎吼猿鸣,泉清水净.翻江播海, 尽性立命. 二: 空手把锄头,行路骑水牛,人从桥上过,水走船不走. 三: 所谓棚劲者,如水负行舟,先实丹田气,次要顶头悬, ...

王宗岳<太极拳论>校译诠释 [正文] 太极者,无极而生,阴阳之母也. [校勘] (1)本篇全文采自陈微明的<太极拳术> (2)许霞厚,即许禹生的<太极拳势图解>,和 ...

《太极拳谱》的原传练法是自我验证自我提升的唯一依据和法宝(孙禄堂在北平得郝为真改拳前的传授)