【生活小妙招】三大水果，降压、抗击大病、通便！效果好！ / 开普饭

高血压患者不能忽视水果降压,高血压患者在平时做好饮食方面的自我调理对于自己的顺利康复是非常重要的,治疗高血压不仅需要低脂低盐的饮食结构,多吃一些利于降压的水果也是高血压患者不可或缺的降压良方. 1.山 ...

很多人有午睡的习惯, 午睡不仅对健康有诸多好处, 中午适当浅眠一会, 还能更有精力地投入到下午的学习工作中, 但是, 如果午睡方式不正确, 反而会损害身体健康! 如何正确午睡, 和小意一起往下看看吧. ...

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橄榄油和柠檬汁在医学上非常重要,它们是人类健康的保护神.将它们一起食用可以提供维生素.矿物质,抗氧化剂和健康的脂肪.这可能就是为什么这种组合被推荐用于便秘和高血压等各种疾病预防和治疗的原因. 特级初榨 ...

来源:健康圈(ID:amy6562) 在火辣辣的夏日,鲜甜多汁的水果超级诱人,它富含维生素.矿物质,能够补充身体丢失的水分.但并不是所有水果多吃了都有益. 吃完某种水果后,如果你发现自己莫名其妙出现喉 ...

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何为养生?'养生'指的是以中.西医学理论为指导,用健康科学的图文.音乐.行为.活动.药械.饮食等等,通过调节个人生活习惯.生活环境及心理状态,来调理身心,达到未病先防.不适消除.已病促愈.病后复原之保 ...

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