超3亿中国人有睡眠障碍：年轻人最为突出 / 开普饭

(健康时报记者张彦婷) "小的时候感觉自己每逢周末能一觉睡到大中午.现在还不到三十岁,晚上可能睡的也不是很早,一两点吧,早上定点八点左右就醒了,怎么睡也睡不着......"小马是 ...

看科普·懂生活啊哈,熬过周五, 就要实现作息自由了! 谁料, 竟high到睡不着觉? 吃.逛.玩,看剧追剧--计划一大堆--等等!为什么假期还没开始,就被失眠搞得精神萎靡了呢? 同款的还有这样一拨人 ...

如果有人问你,你五行缺啥?你会如何回答? 相信不少年轻人会脱口而出:五行缺觉,命里犯困.常言道,有一种"困",觉怎么都睡不醒.排除掉疾病因素,如果你容易犯困,大概率是本来就睡得差或 ...

一年一度的世界睡眠日要来了,你睡得好吗? 今年,中国睡眠研究会发布睡眠调查报告显示,我国有超过3亿人存在睡眠障碍,其中近三分之一的人要到凌晨1点之后才能入睡. 是什么偷走了我们的好睡眠? 医学上认为, ...

核心提示切记:传统产品智能化≠传统+科技! 文:中外管理任慧媛责任编辑:胸怀天下自打"我国超3亿人存在睡眠障碍"的话题屡次登上热搜话题榜单后,人们便已经黑着眼圈,数着绵羊进 ...

近日央视公布了一份数据,目前全国有超3亿人存在睡眠障碍,而且今年上半年受疫情影响,加剧了这种状况. 你睡得好吗?在回答这个问题之前,不妨再问自己几个问题:你睡觉的时候会打鼾吗?睡醒之后会感觉自己还很困 ...

[中国有超3亿人存在睡眠障碍你的睡眠质量怎么样?]据中国新闻网消息,18日,中国睡眠研究会等机构在北京发布<2021年运动与睡眠白皮书>.数据显示,"收入睡眠难两全" ...

每天早上最痛苦的事,就是没睡饱就要起床上班了.有时候明明前天晚上睡得早,但第二天总感觉还是没睡够,整个人都迷迷糊糊的. 其实这不是你睡眠时间长短的问题,而是你睡眠质量差导致的. 入睡时间久.浅睡.多梦 ...

邦美口语,一切从兴趣出发,随时随地练听说除了经济自由睡眠自由也是众多打工人所渴望的 2020年最新数据显示中国成年人失眠发生率高达38.2% 这意味着超过3亿中国人有睡眠障碍其中年轻人的睡眠问 ...

调查显示,当下我国超3亿人存在睡眠障碍,其中超3/4的人晚11点以后入睡,近1/3的人熬到凌晨1点以后才能入睡. 特别过去一年受新冠肺炎疫情影响,人们居家时间变多,但整体入睡时间延迟了2到3小时,对睡 ...

每一个睿智的灵魂 1 要说这个时代,最热门的话题是什么? 男女对立吗?明星八卦吗?伤春悲秋的网抑云吗? 都不是,大概谁也没想到,最热门.最轰动.最能引起大众共鸣的话题,居然是:失眠. 近日,中国睡眠研 ...

在新冠疫情大流行席卷全球的这一年多以来,很多人的睡眠都发生了变化,或难以入睡,或时常醒来,或是梦太多影响了睡眠质量.你睡得还好吗? 近期,发表在<Current Biology(当代生物学)&g ...

第47轮打卡计划坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活.得到健康体魄最轻松的方法. 文 | 瑜伽网图片来自网络,侵联删最近几年,小编总是能看到很多猝死的消息! 据统计,我国每年近60 ...

今晚月光很好. 23:30,小约洗漱完毕,钻进被窝,设定好闹钟,例行在睡前点亮手机屏幕.夜夜重复此时此刻,微光中小约恍惚以为自己打开了时光机. "嘀,打卡,友友晚安!" 固定留言结 ...

新江苏·中国江苏网讯 (记者孙骏通讯员董菊)5月31日是"世界无烟日".今年主题是"承诺戒烟,共享无烟环境". 31日下午,江苏省人民医院肺癌患者管理专家 ...

四大拍行成交第一现场就在上周,国内各大拍行掀起了一波春拍前最密集的拍卖.易拍全球继在拍卖前为大家带来拍卖预告和精品推荐后,在各大拍行落槌之时,本期也第一时间梳理了当下最新成交,希望大家能见微知著,从 ...

图源:网易严选挖掘"睡眠市场"的生意,早已不是新鲜事. 01 这届年轻人,睡眠真的不行根据最新流行病学调查显示,中国有睡眠障碍的人群约占总数的38%,换算下来,人数 ...

超3亿中国人有睡眠障碍：年轻人最为突出