平时睡不醒，放假睡不着，有同款吗？ / 开普饭

本文导读睡得好不好,身体会给你诚实的答案. 正安最近在喜马拉雅做了一档<正安Z计划>的音频节目,携手50+位名师,针对年轻人秃头.熬夜.开始初老,赚钱.恋爱.人生烦恼等问题,以讲故事. ...

精练GymSquare · 2小时前关注疫情后更关注健康的中国人,为什么却睡得越来越晚了? 编者按:本文来自微信公众号"精练GymSquare"(ID:GymSquare), ...

发布时间:2021-03-13 睡眠,是每个人都需要的一件事,也是人一生中占很大分量的一件事,人一生中有1/3的时间在睡眠中度过.既然这么多的时间都要在睡眠中度过,那怎样拥有一个好的睡眠就显得很重要 ...

自从2013年起,每年的3月19日都会有一份<中国睡眠指数报告>出炉.之所以挑这个日子,是因为这一天是世界睡眠日.而世界睡眠日也并不是历史悠久的传统,它是2008年才出现的,参与推广宣传的 ...

如果有人问你,你五行缺啥?你会如何回答? 相信不少年轻人会脱口而出:五行缺觉,命里犯困.常言道,有一种"困",觉怎么都睡不醒.排除掉疾病因素,如果你容易犯困,大概率是本来就睡得差或 ...

· 20小时前谁"偷走"了你的睡眠? 编者按:本文来自微信公众号"观潮新消费"(ID:TideSight),作者:林夕,36氪经授权发布. 当下年轻人睡觉需 ...

你是否因为生活中的压力而经常失眠,睡不着觉吗?年纪轻轻头发越来越稀少了,或许很多人因为生活的压力,经常失眠.试了这几个方法,觉得挺好,睡觉很安稳. 1.睡眠不好会脱发现在生活水平越来越高,人们的消费 ...

大梦谁先觉?平生我自知. 草堂春睡足,窗外日迟迟. --诸葛亮武汉医生说过,睡觉是最后一道防疫. 的确如此,获得足够的睡眠对于健康极其重要,好得睡眠能提升免疫力,增强抵抗力和病体恢复能力.但是呢,压 ...

说明一下,这份素材其实是地铁发烧友们根据珠三角各城市已经公布的地铁规划资料,进行整理再绘制的,目前暂时还不能确定最终的珠三角整体轨道交通方案就一定是这样.但是小川再三研究分析之后,认为其实可信度整体很 ...

随着7月份即将来临,2020年的高考也即将到来! 今年的高考有些特别,由于正当疫情防控期间,高考拖延一个月,再加上高考又是改变学生命运的重要时刻,每一个学生在高考前期的压力都会非常的大. 因为压力大导 ...

平时睡不醒，放假睡不着，有同款吗？