冥想入门，看这一篇就够了 / 开普饭

神译局19小时前关注 #步骤1:观察自己的想法神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:人有时候喜欢跟自己过不去.时不时地,我们 ...

全文1268字,阅读约需2分钟: 最近看了武志红老师讲解艾瑞克森的传奇经历,并且简单地介绍了一些催眠的方法. 武志红老师在美国学习催眠的老师就是吉利根,而吉利根也是艾瑞克森最得意的弟子. 今天我不讲艾 ...

壹刷电影转移注意力. 每天看几部电影,看画面一贞又一贞流走,捕捉画面里的信息以转移注意力,我不能够招架每一个当下脑子里的嘈杂,所谓嘈杂便是听不出具体声音的,所以我总也理不出什么头绪来. 注意力也不是 ...

适用人群: 类型一:每天都感觉浑浑噩噩,没有精力类型二:做事不到5分钟感觉到疲劳类型三:感觉身体疲软无力方法: 一.用好精力存量什么叫做用好精力存量? 所谓用好存量说白了就是:利用好你本来就有 ...

ImportNew 前天以下文章来源于Java极客技术 ,作者cxuan Java极客技术java教程 java开发 java入门 java学习 java小课 java进阶 java知识 java技 ...

大家好,今天我们来聊聊Python爬虫的基础操作,反正我是这样入门了,哈哈. 其实,一开始学python的时候,我是冲着数据处理分析去了,那个pandas什么的.后来,发现爬虫挺好玩,可以解决纯手工采 ...

Python小二推荐搜索关键词列表:Python爬虫游戏自动化数据分析简介 Appium 是一个开源的自动化测试工具,支持 Android.iOS 平台上的原生应用,支持 Java.Python.P ...

Python 是一门面向对象,解释型的高级程序设计语言,它的语法非常简洁.优雅,而这也是 Python的一些设计哲学.Python 自带了很完善的库,涵盖了数据库,网络,文件处理,GUI 等方方面面, ...

" 哈喽,墨姐又和大家见面啦! 今天墨姐把自己的学书经历讲给你听,一次性与你分享如何快速入门毛笔字诀窍,满满真诚,没有套路. " 墨姐又陪伴大家渡过了一年.这一年,许多老朋友在习字 ...

心脏超声是心血管科常用检查,对心血管疾病的诊疗至关重要.作为一项必备技能,除外常规测量,我们究竟要用自己的「火眼金睛」看些什么呢? 下面,我便根据自己平日里的操作习惯,按各切面逐一阐述. 1 胸骨旁左 ...

引言基金的基础知识比较多,我摘要出大家的问题,以问答形式给出.下面进入正题. 01 什么是基金? 基金最简答的说法是,你拿钱让基金经理给你投资:不同类型的基金,投资的方向不一样.比如股票型基金,就是 ...

乐学大讲堂今天大家一直期盼的荷花专集,今天终于上线了,汇总了各种图文.视频教程,写意画法与工笔画法,白描素材及画谱,还有名家画荷作品的链接,希望大家能够喜欢!感谢你们的支持,乐学大讲堂的每一步,都 ...

冥想入门，看这一篇就够了