揉腹1月，腰细了5公分！灸腹1年，慢性病几乎全不见！ / 开普饭

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谢锡亮:山西省侯马市人,1926年生于河南原阳县(主任医师,历任山西襄汾县中医院院长,山西省针灸学会副理事长,中国针灸讲师团教授,中华自然疗法世界总会顾问,中国澄江学派侯马针灸医学研究所所长,1953 ...

最近是"清废水·补脾土"的好时机, 需要给自己加个buff,清一清肚子里的浊气. 贼好用的方法就是揉腹. 一直推荐说按腹很好,但是大家经历的这些切身体会,才是最最有说服力的~ 1 ...

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揉腹1月，腰细了5公分！灸腹1年，慢性病几乎全不见！