俗语“养命先养肺”，秋冬养肺正当时，做好这5件事，助你养好肺 / 开普饭

春生,夏长,秋收,冬藏!可以说是一年四季的自然法则,现在正值冬季,能够做好"冬藏",可以为来年一年的身体情况打下良好的基础. 尤其是对于45岁以后的中年人,冬季阳气内藏,人体处于收 ...

肺部是人体的空气净化器,我们需要每时每刻呼吸新鲜氧气,维持身体的正常运转.肺部能帮助过滤空气中的杂质和颗粒物,净化空气,吸收氧气.如果肺部出现问题,对身体健康的影响很大.但是由于现在生活环境逐渐变得恶 ...

妙招驱退"秋老虎" 孩子远离燥邪入侵! 大家好,我是大军. 立秋过去了,我们都盼望着天气逐渐凉爽.暑热尽快消退,然而实际情况是,很多时候我们仍感到气温过高.日照强烈,而这样的天气便 ...

这些年来,越来越多的人把心思和精力花在了养生上,但是在养生时,大家更多的是保养心脏,肠胃等器官,往往会忽略了对肺部的保养: 但其实肺部和其他的器官一样,对每个人来说都很重要,因为它不仅起着交换气体的作 ...

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让人心惊胆战的毒五月过去了,又迎来了三伏天,三伏天又是一年中最热的时候,周围的环境潮湿闷热,有人用12个字概括了三伏天:"气温高.气压低.风速小.湿度大",那么小编就用三个字来概括 ...

#福牛贺新岁#长寿花的开花时间一般在冬天.早春这两个季节,随着春天的脚步慢慢逼近,很多花友养护的长寿花都已经凋谢了.在长寿花凋谢以后,接下来的管理措施是非常重要的,大神一般都会在春天做以下几件事,这样 ...

<黄帝内经>记载:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,四季养脾胃. 进入秋季,气候由夏季的暑热变成凉爽,由夏季的湿润变成干燥.秋季天气干燥很容易伤肺,如果因秋燥而伤肺,到冬季就容易感染许多肺部 ...

肺部是人体非常重要的器官,是人体呼吸的器官,是人体造血的重要器官,肺部位于胸腔中,左边一个右边一个,并覆盖于心之上.在中医里称肺为华盖,就是说肺部就像雨伞一样,给五脏六腑挡风遮雨.所以,肺部不健康,身 ...

在中国传统医学中认为,肝属木,是疏泄释放的器官.而中医讲究天人合一,人的五脏六腑与季节相合,到了春季,就要调理饮食起居,肝气旺盛,人就显得有精神,如果肝气郁结或是升发太过,则易伤肝. 常做一个动作在这 ...

俗语“养命先养肺”，秋冬养肺正当时，做好这5件事，助你养好肺