南拳之刘家拳 / 开普饭

南拳第三套18．骑龙步双推掌左脚向后落步,脚前掌着地,左膝跪沉成骑龙步:同时两鹰爪变掌向体前平推,左肘下沉,左掌心朝上:右肘弯曲外撑, 右掌心朝下: 目视两( 掌图2 2 4 ) . 要点:左肘下 ...

南拳第二套12．马步侧冲拳右脚向前上半步,脚尖内扣,双腿屈膝半蹲成马步:同时腰向左转约9 0 ° ,右拳随体转向右侧冲出,拳眼朝上,臂与肩平:左掌随屈肘收至右胸前,掌心朝右,掌指朝上:目视右拳( 图 ...

南拳第二套9．独立步左蹬脚 ①右脚略向里活步, 右腿屈膝, 左脚跟离地: 同时腰微左转, 两掌变虎爪经上交( 叉左手在外) 分摆至两侧, 手心朝外,腕与肩同高: 目视前( 方图1 5 0 ) . ...

南拳第三套3．左弓步侧冲拳 ①左脚向左侧开步,双腿屈膝,重心偏于右侧成半马步:同时腰微右转,左拳变掌经体前弧形摆按至右胸前,掌心朝右: 目视左( 掌图1 8 4 ) . ②右脚蹬地,右腿内转挺膝伸直 ...

南拳第一套15.虚步冲拳推掌 ①右脚向右前上一步,膝微屈;同时腰微右转,右掌变拳收抱于腰间,拳心朝上;左掌弧形摆按至右胸前,掌指朝上,掌心朝右;目视左掌. ②左脚向左前上步,脚尖点地成左虚步,同时腰微 ...

稳马硬桥南拳的步型.步法从其外型而言,虽有高桩与矮桩.大架与小架之分.但其共同特点都要求稳固.沉实,坚不可摧,做到高而不浮,低而不板,进退闪转灵活.马步和弓步是南拳中的主要桩步,不论什么形式的桩步, ...

以武学打开世界福建地方拳种之一,属南拳类,又称虎尊拳.因源于福建省永福县(现为永泰县),故又称"永福虎尊".尊字取意虎为百兽之王,虎字指将虎形融为拳意.又因习之者难,成功者必受人 ...

以武学打开世界咏春拳亦称"永春拳"或"泳春拳",据传由福建省连城县严咏春(又名咏春三娘)所创.相传,清嘉庆年间,福建有一位名严四的少林高手自泉州逃难至连城隐居 ...

以武学打开世界广东地方拳种之一,属南拳类.由广东省陆丰县碣石人陈南枝(字鉴山,1847-1925)首传.陈南枝少年习练家传武艺,成年后拜武林名家杉先生为师,深悟武术之妙,刻苦研练,形成独具风格的拳术 ...

以武学打开世界蔡李佛拳是南拳拳种之一,该拳由广东省新会县京梅乡拱北人陈享(1805/1814-1875)所创.陈享为一农家子弟,12岁随叔父陈远护练习佛家拳,19岁向李友山学习李家拳:后又远道求学, ...

以武学打开世界佛家拳,南拳拳种之一.据传出自佛门,故名.1814年左右,广东省新会县京梅乡人陈远护自肇庆鼎湖山庆云寺习武有成,后返归故里设馆授徒.自此,该拳始传至民间.陈远护将佛家拳传予其侄陈享,后 ...

连城拳是福建省连城县黄姓族人世代相传的拳种,现广泛流传于该县. 据说,连城拳迄今已有数百年历史.南宋时,连城隔田村黄姓第三代九四郎上河南嵩山少林寺,随武僧研习少林拳法多年.回村后教习族人.清顺治年间, ...

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