《自然》子刊：吃的多少不重要，吃的时间才重要！科学家发现，热量限制饮食的益处主要来自于限制进食时间，... / 开普饭

减肥,最难的就是"管住嘴". 这几年,一种号称不用"忌口"的减肥方法热度很高,这就是今天我们要讨论的"轻断食"减肥法. 看到别人分享的经验帖 ...

[第一时间]"轻食"风靡真的健康又减肥吗?健康饮食要"三少" 无需过分迷信"轻食" ▎药明康德内容团队编辑长久以来,人们就把减少热量摄入 ...

然后点右上角"-"菜单,选择"" 什么是间歇性禁食 (Intermittent fasting)? 间歇性禁食,作为一种新兴的减肥理念,是指周期性地在一定时间内 ...

肥胖是负担,积极健身.运动以及均衡饮食等健康理念已成为当代人们的共识,近年来,禁食(Fasting)被认为是种有效的减肥方式而受到大家的欢迎. 事实上,越来越多科学研究表明,在不挨饿的前提下限制热量的 ...

抗衰领域发展多年来,有这么一种方法,被顶刊研究赞誉为"已知最强抗衰干预措施"[1]:"抗衰风向标"哈佛教授大卫.辛克莱也对它赞不绝口:"让啮齿动物更年 ...

代谢操控着寿命(上) 代谢干预寿命数种代谢干预措施可延长寿命,包括热量限制(caloric restriction,CR).选择性限制特定营养素(如蛋氨酸).体育锻炼及CR模拟剂(CR mimeti ...

有病不看,有痛不说,这年头并不值得夸奖.当年奇点糕的老师就讲过好多次,千万不要觉得因为疼痛去看病丢人,不然隔壁附属医院的疼痛门诊,怎么日常门庭若市呢? 估计大家身边的亲戚同事朋友,就有不少天天被腰痛背 ...

胃不舒服,长期吃PPI,会有什么副作用吗? 近期,加拿大麦吉尔大学的Laurent Azoulay领导的团队,以组胺2受体抑制剂的使用为对照,发现质子泵抑制剂(PPI)的使用和结直肠风险增加不相关. ...

不知道大家有没有感觉,现在的人比起几十年前,好像更"娇贵"了. 这还真不是错觉,从上个世纪至今,人类炎症性疾病和自身免疫性疾病的发病率的确在增长,而很多学者认为,这与空气.水中的污 ...

中风的来袭和夺命,总是那么猝不及防,这也是它成为中国人健康最大威胁的一大原因.而即使能保住性命,中风幸存者要面对的,也是一条艰难漫长的道路. 脑组织缺血坏死导致的各种功能障碍,想要恢复绝非易事,奇点糕 ...

您知道吗?每个人能活多久,是可以计算出来的! 美国坦普尔大学神经学系教授黛安娜·伍得拉夫博士在对长寿者进行数十年跟踪调查后,推出了一套长寿测验题,这套测试就像一个计算器,大家不妨准备好笔和纸算一算. ...

巨噬细胞是免疫细胞界的"墙头草",它一边发挥着免疫作用,一边又会被老奸巨猾的肿瘤细胞拐骗成帮凶,亦敌亦友,让科学家又爱又恨! 由于巨噬细胞具有极高可塑性和复杂异质性,了解不同时空. ...

来源:奇点网 2021-02-10 09:08 为了对抗衰老,人类想出了无穷多的方法,其中最为疯狂的不过"换血逆转衰老",这故事可谓波澜起伏悬念丛生,然而年轻血液中是否真的存在所谓 ...

从北极到南极,塑料垃圾可以说是无处不在. 我们脚下城市的下水道:各地街道和景区:甚至珠穆朗玛峰上到处都有塑料垃圾的存在.由于径流的存在,人们直接倾倒在最近的河流或湖泊中的垃圾,最终会在世界海洋中变得越 ...

破解从受精卵到完整人形的奇妙过程,一直是无数科学家努力的方向.了解生命奥秘,治疗不孕不育,都得用上解谜过程中获得的知识,比如近些年来的"人造精子"."孤雌/孤雄生殖&qu ...

《自然》子刊：吃的多少不重要，吃的时间才重要！科学家发现，热量限制饮食的益处主要来自于限制进食时间，...