吃蓝莓的10个理由 / 开普饭

小秘,我喜欢吃完饭后吃点水果,听说既可以补充维生素,还可以预防便秘,结果一段时间后出现大便干,腹胀,到医院看病,医生说是便秘,跟我的饮食习惯有关系.请问:这是什么情况?饭后吃水果会引起便秘吗? 有关系 ...

大家好!今天为大家继续讲解居民膳食平衡宝塔的第二层,糖友如何选择.食用蔬菜.水果? 第2层:吃新鲜丰富的蔬菜和水果 1)控糖提示 蔬菜水果营养密度高:富含维生素B,维生素C.膳食纤维及各种人体必需的 ...

相信大家在平常的生活中肯定都吃过蓝莓,相对来说,蓝莓也是比较美味的,而且它主要也是北方的一种水果,吃起来也是非常有营养的,大家在平常的生活中也可以进行一定的食用,相对来说,它的用处也很广泛,在生活中也 ...

蓝莓相对价格较普通水果要高,但是营养价值也高,蓝莓富含高氨基酸,高锌,高钙,高铁,高铜,高维生素的营养果品.花青素能够抗氧化,延缓衰老,还能保持神经年轻化,还具有软化血管,增强免疫力的作用. 蓝莓被称 ...

尿酸过高是痛风的基础,一旦控制不好,很容易诱发急性痛风,让人疼痛难忍,连走路都走不了,那如何才能降尿酸.防痛风呢?不妨常喝1种水--金钱草水. 取金钱草15克,用水煎服,每日1次,金钱草有很好的消肿散 ...

细心的朋友会发现,各大高端水果的价格比以往低出不少,其实这个现象在不久之前已经被人们热议,有朋友说,这是由于冬季进口水果主力车厘子价格下降,所以使得各类高档水果的价格出现全面下调.曾几何时,蓝莓和龙眼 ...

蓝莓,相信大家都不陌生,在我们日常生活中,蓝莓是比较常见的一种食物,它的营养价值是非常的高的,有许多人都喜欢吃它,但是您知道吃蓝莓的禁忌有哪些吗,蓝莓的功效与作用又有哪些呢,接下来就一起去了解一下吧. ...

一年之计在于春,春季也是调理肌肤的最好季节,俗语讲:春耕.夏耘.秋收.冬藏.这个春天,浆果之王--野生蓝莓正在悄然开启美容抗衰老的新时代,以内养外.内外兼修的方式帮助你找回年轻肌肤的代谢机制,帮助你吃 ...

白领经常出现眼睛干涩发痒,这主要是由于长时间使用电脑引起的干眼症.那么,白领要如何预防干眼症呢?专家表示,白领常吃蓝莓可缓解眼睛疲劳干涩. 常吃蓝莓可预防白领干眼症蓝莓是一种富含高倍花青素的蓝色浆果 ...

霸王龙昨天要求的,晚上就和了面团放在冰箱,今天煮一点蓝莓夹心,一包一烤,幼儿园回来的路上就吃了两个.感谢开朗活泼的霸王龙,有你在,麻麻觉得好温暖,记录一些你爱吃的东西,是麻麻在这里的初衷. By 霸王 ...

吃蓝莓的10个理由