心理短片 | 怎样改变自己的心理状态（强烈推荐的小短片） / 开普饭

都说带孩子很累,每天早上一醒来就为了孩子忙活,做饭.接送.洗衣服.辅导作业......每天都忙的团团转,累得筋疲力尽. 可是,尽管全力以赴地付出,但孩子却不领情,偶尔说几句,还会心生厌烦,真是吃力不讨 ...

当孩子进入青春期以后,你可能感觉自己的孩子换了一个人.他们不再对你撒娇,经常关上房门,拒绝你的邀请,你们之间的规则改变了. 不要担心,青少年专家Michael Riera阐明了青春期父母的角色: 在青 ...

每日推送各大占星师(苏珊米勒.娜迪亚.TIM.APP.克莱尔.克里斯汀.佩妮.霍莉.克里斯托弗.UK.洛娜.杰西卡亚当斯.吕克.玛利亚塔罗.凯利福克斯.尤金妮亚等)的星座运势,包括年运.月运.周运.日 ...

白羊座当你觉得有些事不对劲的时候,你一定要说出来.不过,有时候你这么做的时候,你可能会表现得很激烈或严厉,尽管你并不是有意这样.如果你现在觉得有些事情不太对,没有理由不大声说出来.然而,你需要用理解 ...

2019/08/03 这是「乾小鲲」第157次和你见面 " 醒来吧否则将永远沉沦 " 今天的开头可能有点丧,因为今天想和大家聊一聊"负面情绪". 其实很早之前 ...

首卷语在我们每个人的成长过程中,大多都会经历两次比较显著的变化,包括身体与心理两方面的变化,这两次变化分别是比较懵懂稚嫩的婴幼儿阶段和自主叛逆的青春期阶段. 而我们青春期孩子所拥有的心理远比我们认为 ...

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小时后家长溺爱太多,现在很多时候问题自己做不了主,遇事总是不能很快冷静下来思考,自己又小气,经常会因为一点鸡毛蒜皮的事在心理纠结,生闷气,有时还窝里横,极力想改变自己,也经常暗示自己,但多数时候还是控 ...

每个人都想拥有美好的生活, 但有时候却总陷入"自我"的泥沼. 如何从这些泥沼中挣脱出来, 活出属于自己美好的生活呢? 看了下面这10个技巧也许你就明白了...... 第十.你要明 ...

点击下方视频观看: 每个人都想拥有美好的生活, 但有时候却总陷入"自我"的泥沼. 如何从这些泥沼中挣脱出来, 活出属于自己美好的生活呢? 看了下面这10个技巧也许你就明白了... ...

这个节选自美国著名心理咨询师大卫·D·伯恩斯的<伯恩斯情绪疗法>一书."三栏法"可以在你有些乱糟糟时重新构造你的思考方法.目的是要用更客观.更理性的思维来代替你 ...

[心理学科] 改变,从认识15个心理学现象开始 1.你怕麻烦别人吗其实这并不好!相比那些被你帮助过的人,那些曾经帮助过你的人会更愿意再帮你一次.换句话说,让别人喜欢你的最好方法不是去 ...

点击加载图片不要小看"心理暗示",它可以改变许多,可以让一个人从无到有,从茫然失措到镇定自若,可能会有种大无畏的感觉,或者是不敢面对现实的错觉,但是这样的暗示,会让一个人变得强大 ...

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每个人都想拥有美好的生活, 但有时候却总陷入"自我"的泥沼.如何从这些泥沼中挣脱出来,活出属于自己美好的生活呢?看了下面这10个技巧也许你就明白了...... 第十.你要明白你的大 ...

▼ 从心理学角度讲,休闲是让自己放空跟自己对话找到自己最自在的状态.因此,对于休息时间比普通人少一些的人民警察来说,寻找健康的休闲方式,让自己身心闲适.身心健康是最应该做的事情. 身闲更要心闲休 ...

1.智慧改变命运,经典铸就辉煌,开启心灵之窗,挥洒完美人生.沉淀千年的智慧,改变命运的圭臬.接下来一起来看看可以帮你改变命运的53个智慧,好好的学习一下吧! 2.人不要与狗斗的原因:人 ...

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