饮食 | 花1/10的钱吃到同等营养：“明星食物”的平价替代 / 开普饭

牛油果.核桃.鹰嘴豆.羽衣甘蓝--在媒体的宣传下,它们成了市面上的"明星食品",价格也是"水涨船高". 虽然这些食物的营养价值的确不错,但对于大多数人来说,天天 ...

小学家长慧公众号近几年网络上出现了一个新词「超级食物」这类食物的某种营养价值高于一般食物并且有帮助预防多种疾病的功效比如奇亚籽.牛油果.鹰嘴豆藜麦.羽衣甘蓝-- 但它们不仅有营养价 ...

近日,美国哈佛大学一项研究成果表明: 每天2份水果 3份蔬菜是延长人类寿命的最佳组合但并非所有的果蔬都能提供这样的益处. 如今大家都很重视健康管理,很多退休族也爱上了当下流行的高端食材,像羽衣甘蓝 ...

羽衣甘蓝营养丰富,含有大量的Va.Vc.Vb2及多种矿物质,特别是钙.铁.钾.硒含量很高.其中Vc含量是绿叶菜中最高的,微量元素硒的含量也为甘蓝类蔬菜之首,有"抗癌蔬菜"的美称. ...

文丨优宝近日刷到一则短视频,标题是这样写的:"看我如何用10元钱在海底捞吃一顿火锅,走起儿子." 从标题中能看出,视频 ...

山药炒牛柳滋阴的山药与温补的牛肉搭配,可以说是天作之合,吃正合适,叫你吃完还回味无穷! 食材准备牛柳.铁棍山药.青笋.料酒生抽.盐.蚝油.淀粉.蛋清食用油柠檬汁.彩椒姜片.蒜瓣.老抽具体步 ...

接着又去拿了两根免费黄瓜,放在提前准备好的塑料袋里拍打两下,自己做了一盘拍黄瓜. 又问服务员要了一份免费的宝宝面条. 还带着孩子去拿了免费的小吃和水果,瞬间空荡荡桌子就变得丰盛起来. 吃到最后,这位妈 ...

我们家冬天比较喜欢买菌菇,做菜烧汤都喜欢,其他菜大宝有些挑食,唯独对蘑菇情有独钟,各种菌类食材她都不排斥.其实很多蘑菇里的营养价值也是很丰富的,而且味道特别赞,富含多种氨基酸,让很多菌类天生自带鲜甜口 ...

鹤壁位于我国河南省的北部,是中国商周朝的首都,其中鹤壁浚县城是我国著名历史文化名城. 扫二维码|关注我们为您精选世界各地风光畅享更多游览趣闻在这样一个有历史文化底蕴的城市里,也孕育了许多美味的传 ...

九九带妈去怀化,花了最少的钱吃到最美的味道真是赚大了

今天跟大家分享一个鸡胸肉非常好吃的做法,香炸鸡排.这道香炸鸡排的做法非常的简单,做出来之后又香又酥又脆,鸡肉也非常的入味.自己在家做的这道香炸鸡排不仅味道丝毫不会比外面卖的鸡排差,而且干净又卫生,吃起 ...

苏州人吃面是一种传统,老一辈的苏州人喝茶.吃面.听评弹,每日就像打卡一样必须要做的.苏州汤面不仅仅是一顿早饭,更加融入了苏州人的生活,成为了他们的一部分. 面苏氏汤面是非常能够代表苏州的一种美食,苏 ...

发信人: youni 家那位脾气暴躁,情商低. 周末接孩子下课,带孩子吃了个火锅,孩子没吃多少,基本就我吃,回家后大发雷霆,就花了100块钱. 孩子挑食,只吃麦当劳羊肉串,我带他吃火锅的本意是开发他吃 ...

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