小米这么吃，堪称是一绝！养胃、补肾，中医都在吃！ / 开普饭

疾病查询.养生经典.有病不求人小米是五谷中养生保健的佳品.中医认为,同是种子,数量越多则能量越大,滋补力就越强.故天生万物,独厚五谷,五谷中粟米最佳.粟米又称小米.谷子.粟谷.小米春种秋收得天地之气 ...

中医药膳小米南瓜粥

俗话说,夏天无病三分虚.很多人一到夏天,就浑身不舒服. 一般来说,这多半是由阳气不足造成的相对虚寒状态导致的. 也就是说,夏季人体阳气会向外发散,走到人体的表层,此时人体内部的阳气相对不足. 这就造成 ...

板栗燕麦小米粥 01 功效此粥具有养护脾胃.滋阴补肾.养心安神.降压降脂.增强抵抗力.抗衰养颜的功效. 02 适用节气及体质特点 9-11月,从初秋开始整个秋季. 03 材料板栗.燕麦.小米各适量 ...

阴阳,这两个字我们常常会在生活中提及,当阴阳平衡,身体可以处于一个健康的状态,但当阴阳失衡,身体就会出现这样或者那样的问题. 这是我们对阴阳的理解,但是,究竟什么才是阴阳呢? 一.中医的阴阳究竟是什么 ...

今天用山药.香菇.胡萝卜和红枣做养生素炒.整道菜清爽鲜美,营养丰富,喜欢的小伙伴不妨试一下. 香菇烩山药准备材料原料:山药400克,鲜香菇80克,干红枣25克,胡萝卜20克调料:盐1茶匙,生抽1 ...

米饭,是我们一日三餐不可或缺的食材之一. 但是你知道吗,不同的"米"可是各怀绝技,养生效果各不相同.比如下面4种长寿米: 补肾米:小米中医认为,小米有滋养肾气.清虚热.利小便.治 ...

事实上,真正的"养生高手",并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材. .......................................... ...

长寿中国老年学和老年医学会评出的几个中国长寿之乡:上海市崇明区.海南万宁县.海南澄迈.山东省文登县,山东省菜州市--北京中医药大学副校长刘铜华告诉我们,这些地区的居民之所以长寿,其中一个重要的原因, ...

长寿中国老年学和老年医学会评出的几个中国长寿之乡:上海市崇明区.海南万宁县.海南澄迈.山东省文登县,山东神菜州市--北京中医药大学副校长刘铜华告诉我们,这些地区的居民之所以长寿,其中一个重要的原因, ...

事实上,真正的"养生高手",并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材. 古语常说"秋冬吃一宝,百病自然好",这一宝就是--栗子!中医认为 ...

天气转凉,女性朋友要多吃这道面食,养胃补气血,好多人还不知道

小米这么吃，堪称是一绝！养胃、补肾，中医都在吃！