沉溺于科技便利，比亚健康更不健康 / 开普饭

近日,上海某公司一名47岁高管在健身后意外猝死的消息上了热搜榜.据我猜测,他很可能是因为健身不当引发的猝死.如果一个人平时运动量不大,心肺功能本来就弱,突然超负荷运动,机体会不堪重负. 近年来,越来越 ...

细心的你肯定会发现,这些年有关抑郁症的报道越来越多.就在9月11日,国家卫健委发布的<探索抑郁症防治特色服务工作方案>刷了屏. 按<方案>要求," ...

我们知道人进入了晚年生活,保持健康活跃的身体素质才是王道.锻炼不但可以改善大脑功能,维持肌肉质量,并有助于压力与情绪控制. 然而,50岁以上的女性会经历身体机能下降的状况,缺乏体力.关节或肌肉疼痛 ...

6年前脑白金被曝主要成分是褪黑素而今天这届年轻人自己都没想到当初有多鄙视脑白金如今就有多迷信褪黑素有个失眠的朋友,每天半夜都会给我发消息诉苦,最近突然收不到她的"深夜来信&quo ...

你知道吗?呼吸的方法可能也决定你的健康. 有专家表示,大多数白领都有亚健康的情况,长期不良的坐姿加上白领们大多都用胸式呼吸,因此在用脑过度和长期伏案工作的情况下,每次换气量小,在正常呼吸频率下通气不足 ...

跑步,像一股热风席卷着全球,越来越多的人也开始加入跑步.近几年,全国每年都要举办着1000多场的马拉松赛事,有的城市,一年举办超过9次马拉松.跑步,是一种运动,更是一种健康文化.全民跑步,全民健康,早 ...

[个子矮点更利于健康?想让孩子长高一些,需要注意什么?]很多人都对自己的身高不满意,总想着长高一些,即便自己不能再长高了,又要把这个希望寄托在孩子身上-- 的确,在很多文化当中,个子高是一种优势.高显 ...

健康更美丽作者:唐锦禄主编:非鱼在时下社会,不论中西,女人无不以瘦为美.冰肌玉骨.搓衣板身材的模特,身价都比一般模特高得多.女士们纷纷仿效,瘦美人已成时尚.记得有一个电视实况节目里 ...

说起运动健身的目的,不同的人群会有不同的答案,对于年轻朋友们来讲,他们的主要目的就是为了让身材变得更好,或者是让自己瘦一些,或者是让身材线条感更漂亮一些.但是当我们尝试运动健身并坚持下去之时,我们所收 ...

互联网巨头.大型国企.地方产业基金纷纷下场布局老年市场. AgeClub线下活动预告丨ABI·2021中国老年产业商业创新大会,4月21-23日将在北京举办,点击链接了解详情>>> ...

旧城时光关注今天08:51人的身体随着年龄的发展,是在不断退化的.年轻的时候,跑个五公里,一点不费劲.但是过了50岁后,跑个三公里都会觉得气喘吁吁.因为50岁后,身体的各个器官都在不断的退化,包括肌肉 ...

很多人在饮食这方面毫无头绪,不知道怎样饮食对健康有促进作用,有时看到某些资讯会照着做.但是很快这些保养身体的饮食方法就被推翻了,让很多人陷入困境,确实,健康的饮食方法对身体保养有帮助,而经常错误饮食可 ...

中国地大物博,每个地方有自己的文化风俗,但在一件事上却出奇的一致,那就是爱喝茶. 所谓"一方水土养一方人",不同地区喜欢的茶不一样,也有人对茶完全不感兴趣,对白开水情有独钟.因此有 ...

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