万物收藏的冬，除了进补，饮食还要注意这三点！ / 开普饭

传统文化中,强调环境.饮食与健康的和谐,有许多关于节气.饮食与健康及防病的内容,建议在不同的气候.环境要选择不同的饮食.立秋是一个很重要的节气,是收获的季节,也是"进补"的时节.立 ...

春季是由寒转暖,万物生长的季节,同时也是传染病.呼吸和消化道疾病.心脑血管疾病.过敏性疾病.精神病等容易复发和高发的时期. 民间谚语云"一年之计在于春",如果在这个季节顺应自然,合 ...

导读立春是一年之始,中医讲立春这天"阳和起蛰,品物皆春",是阳气开始生发的时令.时疫当前,如何守护阳气,不受外邪侵犯?立春节气养生尤为重要. 立春,是二十四节气中的第一个节气,指 ...

冬至节气即将到来一年一度的养元节也到啦! 古人认为冬至大如年冬至养一年在古代在冬至节气文武百官都会休息三天好好修养进补顺应天时事半功倍正确养元气.进补不上火为此迷罗老师十多年前就将[冬 ...

时至初冬,正是冬藏进补的好时机,时令美味如白萝卜等也陆续上线."冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方",人们常用这话来形容萝卜在冬季的食疗保健价值,这些好物如何吃才能更健康呢? 广东省人 ...

人们习惯把立夏当作温度明显升高,炎暑将临雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气.此时的气候特点,除了暑热之外还有湿,这些因素对人体有所影响. <黄帝内经>强调:"顺四时而适寒 ...

本文指导专家:许尤佳广东省中医院儿科主任到了冬季,大家都在积极给孩子进补.但我经常会听到家长反映,说孩子补不进去,一补就上火,这到底是怎么回事?今天就来聊一聊. 大部分的家长都知道冬季要进补,到了 ...

现代人对养生的关注程度,可以说还是越来越高了,基本上每个人都能知道那么几个养生习惯,例如"清淡饮食"."过午不食"等等. 但问题来了,这些口口相传的养生习惯 ...

60%的癌症与后天的生活方式有关,确诊癌症,除了积极治疗以外,患者及家属也应该遵循医嘱,配合医生一起打好抗癌战役! 很多人认为,生病了就要进补,但其实大部分的癌症和后天的生活方式有关,与其想着如何进步 ...

冬天天气寒冷,仿佛只有吃东西才能抵御寒冬了,按照中国人的习惯,冬天是对身体"进补"的大好时节,俗称"补冬".中医认为冬天进补身体最容易吸收,而且天冷不容易上火. ...

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经过一整年的生活以后万物选择在冬季蛰伏修养.虽然在冬天我们也要正常的学习或上班,但我们应该抓住这个时机,好好补补自己的身体.尤其是肾不好的各位中年人,更应该抓住每一次机会滋养肾精,让自己身体回到健康状 ...

万物收藏的冬，除了进补，饮食还要注意这三点！