立秋养生别盲目贴秋膘 / 开普饭

近些年来,想"减肥"的人越来越多.以前50岁以后才"中年发福",现在年轻人竟然早早就"福" 了起来.以前胖就胖了,没注意胖跟疾病有什么关系, ...

大家都知道,冬季是进补的好时节.冬季寒冷,人体能量消耗相对减少,这时进补能使营养物质转化成能量,最大程度地储存于体内,帮助扶正固本,平衡阴阳,增强身体的防御能力,提高免疫力,避免来年春天因阳气不足.阴 ...

冬至,斗指子,太阳黄经达270°,于每年公历12月21-23日交节. 冬至习俗 <汉书>有云:"冬至阳气起,君道长,故贺--"也就是说,人们最初过冬至节是为了庆祝新的一 ...

很多小伙伴一到中年,就会发现这样一个问题:年轻的时候,不管怎么吃,身体好像都不会发胖,肚子也不会变大.即使有段时间吃得太多了,体重增加了,只要在饮食上稍微注意一下,体重很快就能恢复到正常水平.但是,现 ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 斌姐您好,我孕中期.没有像其他辣妈一样特意吃各种滋补食品,除了孕妇奶粉 ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 斌姐您好,我现在孕中期,没有像其他孕妈一样特意吃各种滋补食品,除了孕妇 ...

独上西楼刘乐 - 小城故事-邓丽君古筝纪念专辑夏去秋来,四季轮回,一眨眼,又到一年立秋时!人于闷热则不喜,于凉爽则舒适,经历了夏日的闷热难耐,立秋的到来给大家带来了凉爽与欣喜.立秋以后,我们能明显 ...

立秋二十四节气之一立秋 , 农历七月节 2021 AUTUMN NO.1 立秋节气介绍立秋,是二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始 ...

本期导读:立秋,吃肉"贴秋膘",首选10道肉菜做法,都是硬菜,进补又解馋立秋了,"民以食为天",立秋是一个很重要的节气,人们当然忘不了吃.这一天民间素有&qu ...

立秋是进入秋季的开始,<管子>中记载:"秋者阴气始下,故万收."在秋季养生中,<素问·四季调神大论>记载:"夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春 ...

本期导读:立秋,吃肉"贴秋膘",首选10道肉菜做法,都是硬菜,进补又解馋立秋了,"民以食为天",立秋是一个很重要的节气,人们当然忘不了吃.这一天民间素有&qu ...

今日立秋,送你一篇立秋最全的养生文章,不看亏大了! 点击蓝字关注

2021年立秋节气时间是公历2021年8月7日14点53分48秒,农历辛丑年六月廿九号,星期六. 今年是早立秋还是晚立秋?按公历14:00点后立秋是晚立秋:但是按中国传统农历节气说,立秋在农历六月是早 ...

秋季补的好,冬天病不找. 点上方绿标收听主播诵读美文俗话说:"叶落知秋",秋天是的凉爽和收获的季节. 立秋,入秋的第一个节气,二十四节气中第13个节气. 立秋之后阳气渐收.阴气渐 ...

立秋养生 别盲目贴秋膘