气功心法——五大坐功法

五大坐功法

⒈姿势与意念

盘坐。两眼微闭，垂帘。双手相叠，手心向上，置于腹前。意念坐在莲花台上，下面是倒蕊莲花，倒蕊莲花下是地层、水层、火层、风层、空层，最下面是白色的“卍”字，使身体阴脉畅通。坐在莲花台上，自成如来，最高处是红色的“卍”字，使身体阳脉畅通。

意念地平线上是个大圆球，地平线下也是个大圆球，宇宙把两个大圆包起来，缓缓旋转运动。

⒉要 领

①观地遍时，就如观平坦的泥、石。观水遍时，就如观河水清澈透明。观火遍时，就如观火苗火光。观风遍时，就如“此风吹于此处”。观空遍时，就如“山河大地皆为虚空。”

②天上、地下两个“卍”字在作相反方向旋转运动，红光、白光相照。

⑧取相似相以后，只须保持“空”即可，应常常入定，不可常常观察。

⒊功理及作用

此功法主要是修空，对于增强根部力量极有好处，久练之不仅能具备外气治病和诊病能力，并能激发人体潜能，对于无生命的事物同样具有极强的感知能力，并对各种信息感知具有较高的清晰度和准确度。