白露养生谈——24节气养生系列杂录 15 转载自心中有爱花开不败-搜狐博客 / 开普饭

多吃一些清润.温润为主的食物,比如:芝麻.核桃.糯米等.还可适当多吃些辛味.酸味.甘润或具有降肺气功效的果蔬,特别是白萝卜.胡萝卜.秋分养生虽然以多吃「辛酸」果蔬为主,但也不可吃得太饱太撑,以免造成肠 ...

在这崭新的2021年,除了一年的生活计划,健康养生计划的准备也是必不可少的.你知道每个月里面的养生重点是什么吗?小编这就为你奉上一整年的养生月历!跟着做,新的一年疾病都绕道走! 1月天气寒冷,同时是二 ...

导读:上周还吹着微凉的秋风,这周就从秋走到了冬,真真是秋未走,冬已来.俗话说"冬补不如补霜降",霜降节气该如何养生?灵素带你一起学习! 霜降 Frost's Descent 202 ...

24节气养生系列--春季养生篇(一)科学养生,健康常伴. 24节气养生系列--春季养生篇(二)科学养生,健康常伴. 24节气养生系列--冬季养生篇(一)科学养生,健康常伴 24节气养生系列--冬季养生 ...

谷雨是春季的最后一个节气,太阳黄经为30°,于每年公历4月19日-21日交节.这时田中的秧苗初插.作物新种,最需要雨水的滋润,所以说"春雨贵如油",谷雨是"雨生百谷&qu ...

立春,是二十四节气之首,又称"打春"."立"是"开始"的意思,中国以立春为春季的开始,每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春,< ...

24节气养生丨春分,平衡阴阳好时节(收藏了)2019-03-24 转自姜太公人生... 审核中时间:2021年3月20日春分是从每年的3月20日(或21日)开始至4月4日(或5日)结束.春分, ...

处暑,为一年24个节气中的第14个节气.今年的处暑,是从8月23日开始,9月7日结束.处暑时节,暑热渐消,自然界阳气开始收敛,人体阳气也随之逐渐收敛. 处暑之时,可练习"反捶 ...

亲爱的朋友们,所谓温故而知新,小编整理了过去一年所发布的文章并做了分类,以便大家查阅. 1.古人传下来的十二月养生法春天 1.春天来了!立春吃上要养肝 2.立春了,食疗养肝的美食 3.雨水养生防寒湿 ...

春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连, 秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒. 立春:助阳生发,激发生命原动力养肝重在疏泄:中医学五行还认为肝的生理特点主疏泄,在志为怒,恶抑郁而喜调达,故生气发怒易导致肝脏气血 ...

大暑 24节气贴扫码后学习大暑耳穴节气贴中国古人将大暑分为三候:"一候腐草为萤:二候土润溽暑:三候大雨时行."大暑节气正值"三伏天"里的"中伏 ...

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