让我们走向“太极状态” / 开普饭

太极就是玩儿阴的众所周知太极拳运动练的是阴阳,何为阴阳?其实阴阳就是两种不同的性质,一种是收敛的,一种是发散的,太极练的就是一收一放的两个东西,那么怎么练才能有这种效果呢?告诉你先玩儿阴的. 我们只 ...

养生和健身的方法多种多样,中国传统的一项养生的方法就是练太极,我们经常看到公园里马路上有一些朋友都在练太极,其专注和专业的动作让我们羡慕不已,很多人对太极非常好奇,为什么要练习太极拳 ,带你走进太极拳 ...

第一步:寻找太极阴阳球像是画图一样,要将己身与外部空间共同构建一个太极阴阳球,先得从"找点"开始. 1.找点: 平行步站立时,通过身躯的前移后荡,中轴在两脚的前脚掌到后脚跟之间移 ...

无论你怀着什么样的目的或想法,走进太极拳,都要清楚一个概念,就是"内功",以往我们拜师学拳,每天除了练习基本动作.套路以外,师傅时刻强调的是内功传承."练拳不练功,到老一 ...

太极状态和身体感觉不是一回事练太极拳以进入太极状态为妙,可是真正有太极状态的人又对此状态讳莫如深,没进入状态的人只得瞎琢磨,基本上把身体的一些感觉当成了太极状态,误以为自己拳练的对.功夫上身了. 为 ...

推荐阅读经典原创文章:娘炮文化盛行会亡国灭种?中国必须恢复尚武精神! 内练太极拳内练一口气,外练筋骨皮,注重修炼太极拳内功. 公众号 1 .找点平行步站立时,通过身躯的前移后荡,中轴在两脚的前脚 ...

2019-06-23 09:09·太极拳玄机练太极拳要进入太极状态才算正确,真正的太极状态是宇宙状态,它包括三大块:空间.行星.恒星系. 空间状态:空间弥漫的暗能量.星球悬浮状态.星球受暗能量支配的 ...

2019-11-18 08:24·太极拳玄机太极状态是练太极拳后身体出现特有的状态,但每个人呈现的着重点不一样.表现的程度不一样,所以,这个所谓的太极状态也没有一定的客观标准. 练拳者要以开放接纳的 ...

太极拳动作的"太极"状态是怎样的? 一一武禹襄<太极拳解>集解(十) 李新方 [原文]往复须分阴阳,进退须有转合.机由己发,力从人借.发劲须上下相随,乃能一往无敌:立身 ...

本文作者马权友,天津市宁河区人,大学文化,全国公安文联作家会员.天津作家会员.天津滨海摄影家会员,中国武术七段,陈式太极拳第十二代传人,师承王西安,至今已习武三十多年,有深厚内功和高超武技,多次在天津 ...

太极拳十要之松腰范德治,杨氏太极拳第五代传人,师承杨振铎,中国武术六段,国家一级武术裁判员.一级社会体育辅导员,中残联轮椅太极拳系列创编者,太极网首席武术导师,<大拳师·百家讲堂>主讲人 ...

让我们走向“太极状态”