中国妈妈最易缺乏2种营养素，看看你补了吗？ / 开普饭

天气渐渐转凉,人的抵抗力随之下降.不少女性朋友动不动就打喷嚏.咳嗽,甚至持续食欲不振,做事情越来越没精神...... 如果你出现这样的状况,这往往是与营养素的摄入有关. 在各年龄段的关键期,除了保证有 ...

人老之后,易缺乏5种营养素,可这样"补",营养均衡,更健康人老之后容易出现营养不良现象,一般与3因素有关. 首先是因为味蕾数量的减少,食欲下降,喜欢吃重口味食物,容易导致营养失衡 ...

长期吃素的人缺乏3种营养素,这样补才健康北青网综合 2020/12/14 21:38 现代营养学研究表明,是"7大"营养素共同着用维持人体生命活动,以及保持人体的健康.其中蛋白质 ...

辗转反侧难入睡.数羊数到手抽筋--好不容易睡着了,半夜两三点又"自然醒"了,一直折腾到最后,感觉才入睡着起床闹钟又响了.睡眠是人体最基本的生理功能之一,睡不好,人烦躁,一觉睡到天亮 ...

高血糖是比较常见的慢性心血管疾病,主要是因为血液中的葡萄糖含量过高而造成的一种情况. 高血糖一般是无法完全治愈的,平常我们只能靠药物,以及生活方式来对高血糖进行一些干预. 点击加载图片医生提醒:血糖 ...

失眠在中医中也被称为夜不能寐,很多人晚上躺在床上一直睡不着觉,就算是过了2个小时依旧精神饱满,可到了第二天早上就会感到异常难受,睁开眼睛之后会感觉精神疲惫,也有可能是一晚上都没有睡着觉.其实失眠的原因 ...

老话总说:能吃是福. 很多家长有一个认知误区,认为孩子长得胖就是营养好,吸收好.家长就喜欢把自己家的孩子喂得肥肥胖胖的,觉得这样的孩子身体才是最健康的,不会出现营养不良的状况.平时看到那种瘦瘦的孩子总 ...

90后小王表示,从来都没有想过自己有一天会面临即将秃头的困扰.小王说自己从小发量就比别人多,一头茂盛.乌黑.柔顺的头发一直都非常让人羡慕,由于头发太多,小王每次洗头都觉得麻烦,对此还非常的困扰.但没想 ...

人老之后,身体调节功能下降,容易失眠:经常出现入睡困难.多梦.早醒以及深度睡眠时间短,容易受到外界因素的干扰而惊醒等现象. 高质量的睡眠是人体最好的"补药".老年人经常睡眠不好,一 ...

中国妈妈最易缺乏2种营养素，看看你补了吗？