大年初一拜年补觉 / 开普饭

本文由明星粉丝团作者芦笙原创,未经允许不得转载近日,<妻子的浪漫旅行>第五季已经开播了,相比于往季的节目,这一季的节目并没有什么关注度.而且,这一季的带队团长从谢娜换成了刘涛,这中间的差 ...

每一个平凡的日子都有着不平凡的相遇还好你来了透过说话懂得把别人放在心上这就是蔡康永的说话之道 ▼ 周六晚上 | 与你说晚安康永哥说:"把说话练好,是最划算的事.&quo ...

如果按强词夺理的逻辑来说,假唱的原因有两种,一种是现场演唱的硬件设施不到位,一种是演员的个人条件不到位.只是我们更愿意理解为,人品不到位.假唱的重灾区,就是电视晚会.为了保证演出效果不出差错,大型文艺 ...

作为一名主持人,不仅需要强大的知识储备,还要有随机应变的能力,然而最重要的还是要有高情商,像何炅就是一个很成功的例子,他在面对任何人,任何场景的时候都能够轻松应对,完全不会让人感到尴尬,这也让他在业内 ...

有人说过,在自己陷入死胡同时,对自己说一句:这没什么大不了的.这没什么所谓的,实属是宽慰自己.让自己迅速从这场景中跳出来的好方法. 小玉从不否认,以前的她在某些方面确实是一个藏着掖着的人,直到渐渐长大 ...

文/张晓彤公司改组后第一次年会,被我们大家戏称为我们的"春晚",由于小宇是员工俱乐部主席,这导演的话筒自然就落在了她的手中. 在热闹的<喜洋洋>乐曲中晚会开幕了,小宇 ...

琴深如海绝对原创的文字精神,笔随心,文随情,不从俗,反抄袭.人生的意义,不是得到了什么,而是为世界留下了什么. Saying:谢娜曾说:在喜欢你的人那里,去热爱生活:在不喜欢你的人那里,去看清世界.此 ...

ASKA抱团学习感恩之旅第43天,本周的主题是:内外一致. 秋恺老师说:真正的内外一致是对自己的内在诚实,正直,也就是身口合一.你嘴巴说的,心里想的,跟实际做的,要完全一样. 为什么内外一致如 ...

你失眠过吗?躺在床上辗转难眠.眠浅易醒.多梦.或者早醒? 晚上早早睡下,在床上翻来覆去30分钟后仍然清清醒醒,不能入睡夜里容易醒来,时睡时醒,甚至起夜2~3次早上很早醒了,之后就再也睡不着有句古 ...

俗话说,春困秋乏夏无力.现在天气开始转暖,很多人突然变成了起床困难.精神涣散.有气无力的"重度春困者"...... 那么,问题来了! 为什么一到春天就爱犯困? 天气一变暖和,人 ...

"日出而作,日落而息"本来是天经地义的生活方式.然而,今时今日,能生活得如此"自然"的人实在是少之又少了.或是由于工作的需要,或是出于对夜生活的向往,总有那么一 ...

当下,"负债睡眠"让补觉成为一些上班族假期和双休日的主要休闲娱乐项目.他们认为,补觉能让自己恢复生龙活虎的精神状态,睡的时间越长,精力恢复得越好. 但专家认为,双休日.长假恶补睡眠 ...

摘要熬夜晚睡几乎是现代人的标配,社交.晚归或享受夜晚独处等原因,都能造成熬夜.而熬夜带来的脱发.免疫力下降.皮肤差等各种健康问题不容小视. 究竟睡多晚才算是熬夜?睡眠时间越长越好吗? 无数的养生专家 ...

距离第一个报告睡眠不足影响代谢的研究已经过去了二十多年,尽管越来越多的证据表明睡眠不足会引起肥胖和糖尿病的风险,但美国仍有三分之一的成年人每天睡眠不足7小时. 这些人认为平时缺觉没关系,周末多睡几小时 ...

随着最近"教育整顿"渐入佳境,水母收到了大量的相关读者留言. 其中一则读者的留言,刷新了水母的三观,各位感受一下: 其实,关于派出所民警要用手机打卡的"传说", ...

补觉,早睡优于晚起熬夜后,第二天人会精疲力竭,经常如此对身体的伤害很大.但对于有些职业.人群来说,完全杜绝熬夜不太现实,他们需要在饮食.作息上进行一些调整,尽量减少及修复损伤. 睡前3小时吃东西.晚 ...

本文经广东省中医院心理睡眠科医师方泽南审核:广东科普.暨南大学.广东省中医院.我的医保联合制作睡眠,是人体最重要的休息方式人的一生有三分之一的时间都在睡眠中度过但在生活中,由于各种因素不是人人 ...

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