【灸灸贵仪堂】''八段锦''养生保健有奇效,一学就会 / 开普饭

八段锦历史,是一部内外兼修,男女老少都适合锻炼的健身养生功法,值得我们学习和传播.下面就我对八段锦锻炼过程中的体会和理解,谈谈八段锦的呼吸,心法与动作要领. 首先要说明的是,八段锦是古法,是要讲心法和 ...

八段锦最早起源于北宋,至今共八百多年的历史.为何叫八段锦呢?最浅层的意思就是指此功法分为八段,每段一个动作,所以呢是用这八个动作来调整人体的脏腑机能.故名为"八段锦"," ...

合谷穴合谷穴别名虎口,属手阳明大肠经.主治发热.头痛.咽喉肿痛.齿痛.热病无汗.多汗.黄疸.痛经.经闭.滞产等. 取穴将拇.食两指张开,以另一手的拇指关节横纹放在虎口上,屈指,拇指尖所指之处,按压 ...

人体有些部位是养生的重点,对这些部位常常艾灸,加以养护,能起到增强身体免疫力.预防疾病.延年益寿的作用.以下五个部位,就是养生保健的关键所在,它们分别在哪里呢? 腋窝极泉穴是手少阴心经的穴位之一,位 ...

艾灸,大家并不陌生,在日常生活当中,艾灸有助于促进人体的血液循环,同时,利用艾灸,还可以进行养生保健,尤其是促进人体的免疫能力,平时我们需要注意艾灸的学问,这样有助于身体健康.那么,艾灸养生保健艾灸方 ...

艾草庄园世界艾草产业大会旗下.合作热线:13581880029 公众号艾灸,大家并不陌生,在日常生活当中,艾灸有助于促进人体的血液循环,同时,利用艾灸,还可以进行养生保健,尤其是促进人体的免疫能力 ...

岐· 黄 ·学 · 社让中医更美|更有趣|更加贴切生活传说中医有三宝,一碗汤,一根针,一炷艾,汤指的是汤药,也就是中药.针自然指的是针灸.而一炷艾,指的就是艾灸了,艾灸也是很多人喜欢的中医养生保健 ...

老年人到了晚年常常想着如何进行养生保健,至少希望有个健健康康的身体,随着宣传不断增多,很多养生保健类节目会介绍使用艾灸进行养生,正确使用艾灸可以提升人体的抵抗能力,解决怕冷,湿气重,多处疼痛等问题,但 ...

今天,小编要跟大家推荐一个穴位,这个穴位在临床上使用非常频繁,也是养生保健的必灸穴位.由于用途广泛,它被誉为"穴神",它就是百会穴. 一百会穴:诸阳之会,百脉之宗百会穴,百,多 ...

最原始的灸法,就是晒太阳. 太阳,为真火,温通百脉. 艾火,也是世间唯一跟太阳真火的能量最同频.最接近的火,它会往下钻,专找阴寒的地方钻. 我国古代还真有一部经书,叫<晒经>.这个最简单. ...

艾灸足三里穴,艾灸或按摩足三里穴能治疗消化系统的常见病,如胃十二指肠球部溃疡.急性胃炎.胃下垂等,解除急性胃痛的效果尤其明显,对于呕吐.呃逆.嗳气.肠炎.痢疾.便秘.肝炎.胆囊炎.胆结石.肾结石绞痛以 ...

【灸灸贵仪堂】''八段锦''养生保健有奇效,一学就会